Los 5 maravillosos beneficios de la canela que desconocías

Te lo contamos todo acerca de los maravillosos beneficios de la canela.

La canela es un árbol de hoja perenne de cuya corteza interna se extrae la especia tan deliciosa que generalmente usamos para postres y comida en general, así como perfumería. La canela le da un sabor fuerte e intenso a todos nuestros platos, tiene un sabor muy característico y suele ser del agrado, sobre todo, de niños. Pero lo que no todos saben es que, además de estar deliciosa, cuenta con maravillosos beneficios para nuestra salud. ¿Quiéres saber cuales son? Ojo, estos son solo 5... Tiene muchos más, así que no dudes en integrar la canela a tu dieta.

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1. Antiinflamatoria: la capacidad que tiene el cuerpo para responder a las inflamaciones es un factor muy importante a la hora de curar las enfermedades que padecemos. La canela refuerza nuestro organismo y le aporta lo necesario para que su poder antiinflamatorio crezca.
2. Ayuda al cerebro: la canela posee dos sustancias vitales en la lucha contra el alzheimer. Además, el aroma de ésta podría ser beneficioso para el aprendizaje, al igual que pasa con otra especia muy habitual, el romero.
3. Antioxidante: ocupa el puesto 7 en la lista de mayores antioxidantes del planeta. Esto es bueno para la prevención del cáncer, pues remite la aparición de radicales libres, que también propician otras enfermedades crónicas.
4. Palía los dolores de la regla: para las mujeres cuyos ciclos son especialmente dolorosos, la canela les puede servir de analgésico natural debido a su contenido alto en manganeso.
5. Reduce el azúcar en sangre: gracias a las enzimas digestivas de la canela, ésta nos beneficia reduciendo el nivel de azúcar en sangre. Además, tiene una sustancia que imita los efectos de la insulina, acelerando el proceso de convertir el azúcar en energía.

Estos son solo 5 maravillosos beneficios de la canela, pero tiene muchos más. ¿No es maravillosa?