Las nuevas funciones del reloj de Garmin para corredores y ciclistas rivalizan con las actualizaciones del smartwatch de Apple

Aunque se está hablando mucho del nuevo sistema operativo para smartwatches de Apple dirigido a excursionistas y ciclistas, no debemos perder de vista a los grandes protagonistas del sector de los relojes activos. Cuando se piensa en correr o montar en bicicleta, la mayoría de la gente acude inmediatamente a un reloj Garmin por una buena razón. Desde la gama alta Fenix hasta los Forerunner de perfil bajo, estos relojes son un estándar de la industria para el seguimiento del entrenamiento y la progresión de los corredores ocasionales y los atletas de clase mundial por igual.

Por cierto, no se trata sólo de un homenaje a otras empresas de relojes. Garmin acaba de anunciar una nueva actualización de software y funciones para que puedas sacar aún más partido a tu compañero de entrenamiento de muñeca. Estas actualizaciones están dirigidas a corredores y ciclistas, ofreciéndoles métricas más claras y una plataforma más dinámica desde la que construir un programa de entrenamiento. Es hora de poner tu reloj Garmin al día, luego siéntate y descubre lo que estas nuevas actualizaciones significan para ti.

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Estás de enhorabuena porque la mayoría de estas nuevas actualizaciones están dirigidas específicamente a los corredores. La más notable es la nueva dinámica de carrera basada en la muñeca. De la misma forma que ahora recibes información actualizada al minuto sobre el ritmo, la frecuencia cardiaca y el desnivel, ahora puedes añadir cadencia, longitud de zancada y tiempo de contacto con el suelo. Tanto si quieres correr tu mejor carrera como hacer que cada sesión de entrenamiento cuente, estas métricas adicionales te darán una visión más profunda de tu carrera sobre la marcha.

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A la hora de entrenar, es esencial saber bajo qué tipo de carga estás trabajando. Los relojes Garmin anteriores mostraban tu carga a corto y largo plazo, pero esta nueva actualización incluye una carga a medio plazo para realizar un seguimiento de tus cambios y evitar contratiempos en el entrenamiento. Si vas a entrenar o competir en altitud, esta nueva actualización también incluye una mejora en el seguimiento de la aclimatación. Puedes seguir tu progreso y cambiar tu carga de entrenamiento a medida que tu cuerpo se adapta.

El último elemento específico de la actualización es para todos los corredores de obstáculos. Garmin ha añadido una actividad de carrera de obstáculos que registra el tiempo, el número de obstáculos, la frecuencia cardiaca y las divisiones entre los distintos obstáculos del recorrido.

Mejora tu entrenamiento ciclista con la actualización de Garmin

Ciclistas, no os desaniméis cuando os diga que sólo hay una actualización para vosotros porque es grande. El entrenamiento adaptativo específico transforma tu reloj Garmin en tu nuevo entrenador de ciclismo en la muñeca. Tu reloj realizará un seguimiento de tu progreso y rendimiento para ofrecerte sugerencias diarias de entrenamientos para maximizar tu ciclismo. Si estás entrenando para una carrera o un evento ciclista, carga esto en tu calendario Garmin y tu entrenamiento se adaptará específicamente a las exigencias del evento. Si esto no es una gran actualización, no sé lo que es.

Las nuevas actualizaciones ya han sido publicadas y están disponibles para las series fēnix 7, Forerunner, Instinct 2, Enduro 2, epix (Gen 2) y MARQ (Gen 2). Para obtener una lista completa de dispositivos compatibles y más información, visita Garmin. Si ya te has actualizado, cálzate las zapatillas o ponte el casco y sal a la calle.