7 consejos para no engordar comiendo pizza

¿Se puede comer pizza de forma saludable y sin engordar? 7 consejos para no engordar comiendo pizza.

La pizza es uno de nuestros platos favoritos, pero también es el primero que nos vemos obligados a dejar de comer cuando nos ponemos a dieta. ¿Es necesario este sufrimiento? Te damos algunos trucos para no engordar comiendo pizza y seguir disfrutando de este maravilloso alimento.

Elige carnes magras. En los ingredientes está la clave. En vez de elegir pizza de peperoni, beicon o salchichas, elige pollo, jamón o anchoas. La pizza será mucho más ligera.

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Y muchos vegetales. La pizza vegetal siempre es la mejor opción.

Masa fina mejor que masa gruesa. Hay personas que no conciben la pizza sin una buena masa con un borde grueso, pero si quieres seguir comiendo pizza en tu dieta, tendrás que pasarte a la masa fina. Ahorrarás un montón de calorías, ¡y también está muy rica!

Prepara pizzas en casa. Siempre que puedas, prepara tú mismo la pizza en casa para utilizar ingredientes naturales. Si preparas tu propio tomate natural, mucho mejor.

Si la pides, come en plato. Si no tienes esta posibilidad y la acabas pidiendo, come siempre la pizza en un plato. Aunque parezca un detalle sin importancia, comer directamente de la caja de cartón te hace perder la percepción de la cantidad de porciones que has comido. Sírvete un trozo en un plato y, cuando te lo acabes, otro. Así comerás con más moderación.

Comparte. Compartir es vivir, y también una buena forma de no darte un atracón de pizza por no querer que sobre nada. Si eres capaz de controlarte y guardar el resto para otro día, está bien. Pero si no tienes esa virtud, llama a un amigo antes de zamparte una pizza mediana para ti solito.

Olvida el extra de queso. No pedir extra de queso solía ser todo un error, pero si quieres mantenerte sano y no engordar, tendrás que suprimir este extra. No todo podía ser tan bueno, ¿no?

Comer pizza sin engordar es posible. Recuerda que aunque no estés comiendo tu pizza favorita, al menos estás comiendo pizza. ¡No está mal!