¿Para qué sirve el té detox?
Té detox ¿funciona realmente como aliado de las dietas?
Dentro de la moda detox, en la que se incluyen las dietas detox y diferentes bebidas para desintoxicar nuestro cuerpo, como los zumos o los batidos detox, también podemos encontrar las infusiones o tés detox. Al igual que en el caso de las otras bebidas, la función de estos tés es ayudarnos a perder peso mientras depuran nuestro organismo.
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La función del té detox es deshacerse de las toxinas que sobran en nuestro cuerpo depurando órganos como el hígado o los riñones. Pero además de eso, estas infusiones pueden ser muy positivas para nuestro organismo, ya que limpian el intestino y el colon mientras nos aportan vitamina A y C.
En cuanto a sus propiedades para ayudarnos a perder peso, también son variadas El té detox disminuye el crecimiento de células de grasa, especialmente el té blanco. También nos ayuda a eliminar líquidos, sobre todo los tés pensados especialmente para este fin. Además, todos ellos facilitan la quema de calorías y cuidan nuestra piel.
Si tienes pensado comenzar una dieta depurativa o dieta detox, no olvides informarte bien previamente sobre ella, ya que son dietas muy restrictivas y que no debemos realizar durante un tiempo muy prolongado. Tampoco es recomendable comenzar una dieta detox después de haber ingerido una gran cantidad de comida o si no tienes un buen estado de salud.
Si prefieres depurar tu cuerpo con otro tipo de bebida, recuerda que existen otras bebidas detox que puedes preparar en casa con ingredientes naturales, en las que puedes elegir distintos ingredientes según el fin que quieras darle.
También puedes utilizar el té detox para complementar otro tipo de dieta. Si tienes alguna duda sobre qué dieta se adapta mejor a tus necesidades, consulta con un especialista.
