¿Te apuntas a la moda del bádminton?
En China el bádminton causa furor. Tiene más de 100 millones de practicantes y están acostumbrados a ganar. En España ocurre todo lo contrario: las licencias no llegan a 7.000 y no hay ninguna tradición. Pero todo eso quedó atrás cuando Carolina Marín se proclamó ayer campeona del mundo de este deporte. La primera. Lo logró tras ganar a la número 1, la china Li Xuerue, por 21-17, 17-21 y 16-21.
Quizá ahora que Carolina ha roto la barrera, el bádminton empiece a crear expectación. A lo mejor no a la hora de seguirlo por televisión (si es que lo echan), pero sí de practicarlo.
El bádminton es un deporte que trabaja casi todos los músculos del cuerpo y mejora tanto la velocidad como la resistencia. Y lo hace a una intensidad mayor que el tenis, por ejemplo. Esto es debido a que requiere que el jugador se mueva más. Si eres regular, en poco tiempo notarás cómo los músculos de los brazos y las piernas se han fortalecido.
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El bádminton es un deporte divertido y fácil de aprender (difícil de perfeccionar) que te garantiza mejorar tu forma física, la coordinación y el equilibrio, además de ayudarte a desconectar de los asuntos cotidianos. No tendrás que gastar mucho dinero en equipamiento (hay packs bastante baratos para principiantes) y es una gran forma de pasar el tiempo con amigos o de darle una vuelta de tuerca a tu entrenamiento habitual.
¿Te apuntas a la moda del bádminton?
