Remedios contra las agujetas que funcionan de verdad

Te contamos algunos remedios contra las agujetas que son realmente efectivos. ¡Pruébalos!

Aunque todos sepamos ya qué son las agujetas, nunca está de más volver a repetirlo. Las agujetas son ese dolor que sentimos en los músculos al tiempo de haberlos ejercitado y que, según la teoría más repetida, se debe a las microrroturas que aquellos sufren por el esfuerzo al que han sido sometidos. Pero más allá de los inútiles remedios como beber agua con azúcar, existen métodos reales y fiables para poder evitarlas. ¿Quieres saber cuáles son?

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• Seguramente, el más efectivo remedio contra las agujetas sea seguir ejercitando los músculos. Cuanto más fuertes sean, menos agujetas tendremos.
• Un poco de hielo local: el remedio no es a muy largo plazo, pero para un alivio momentaneo viene bien. Aplica frío local sobre el músculo dolorido con una bolsa con hielo y te calmará.
• Aceite de lavanda y aceite de oliva: aplica sobre el músculo dolorido una cucharada de aceite de oliva mediante un trapo de lino, dando un masaje, y luego aceite de lavanda.
• Un chute de viaminas: un zumo preparado en base a naranjas y piña aportará la hidratación necesaria para recuperarte pronto de las agujetas. El jugo extraído a dos rodajas de piña y una naranja y endulzado con miel natural es un remedio natural francamente eficaz.

Estos son algunos remedios contra las agujetas que son realmente efectivos. ¡Pruébalos!