Remedios contra las agujetas que funcionan de verdad

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Te contamos algunos remedios contra las agujetas que son realmente efectivos. ¡Pruébalos!

Aunque todos sepamos ya qué son las agujetas, nunca está de más volver a repetirlo. Las agujetas son ese dolor que sentimos en los músculos al tiempo de haberlos ejercitado y que, según la teoría más repetida, se debe a las microrroturas que aquellos sufren por el esfuerzo al que han sido sometidos. Pero más allá de los inútiles remedios como beber agua con azúcar, existen métodos reales y fiables para poder evitarlas. ¿Quieres saber cuáles son?

  • Seguramente, el más efectivo remedio contra las agujetas sea seguir ejercitando los músculos. Cuanto más fuertes sean, menos agujetas tendremos.
  • Un poco de hielo local: el remedio no es a muy largo plazo, pero para un alivio momentaneo viene bien. Aplica frío local sobre el músculo dolorido con una bolsa con hielo y te calmará.
  • Aceite de lavanda y aceite de oliva: aplica sobre el músculo dolorido una cucharada de aceite de oliva mediante un trapo de lino, dando un masaje, y luego aceite de lavanda.
  • Un chute de viaminas: un zumo preparado en base a naranjas y piña aportará la hidratación necesaria para recuperarte pronto de las agujetas. El jugo extraído a dos rodajas de piña y una naranja y endulzado con miel natural es un remedio natural francamente eficaz.

Estos son algunos remedios contra las agujetas que son realmente efectivos. ¡Pruébalos!

 

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