Los sorprendentes beneficios de la lima

¿Quieres saber cuáles son los mejores beneficios de la lima? Aprovéchalos todos.

La lima es un fruto pequeño, entre verdoso y amarillento, cuya carne es muy acida y desprende un aroma muy fuerte y caracteristico. Su cáscara, además, suele usarse mucho en repostería. Lo que no saben muchos es que, además de servir de aderezo a gin-tonics, la lima es una fruta muy beneficiosa para la salud. ¿Quieres saber cuales son las propiedades de la lima?

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• Muy beneficiosa para la salud de la piel: tanto la lima tomada como aplicada de manera tópica, la lima y su acidez logran combatir las células muertas. Podemos añadir al baño unas gotas de zumo de lima para potenciar sus beneficios.
• Estreñimiento: la lima te ayuda a ir al WC, pues supone una gran fuente de fibra natural. La lima con sal sirve como gran purgante natural.
• Salud ocular: los antioxidantes de la lima ayudan a nuestro sistema ocular, retrasando la degeneración de la mácula y el envejecimiento de los ojos.
• Ayuda retrasando la artritis, combatiendo el cáncer de próstata, el reumatismo, arteriosclerosis, y reduce las fiebres altas.
• Ayuda en procesos respiratorios: muchos de los bálsamos que se fabrican para tratar afecciones respiratorias contienen un aceite extraído de la lima que contiene alcanfor. Puedes machacar la piel de la lima y aspirar su aroma para combatir las congestiones.

Estos son algunos de los mejores beneficios de la lima, fruta de temporada ahora mismo. ¡Aprovéchate!