La pasta, muy beneficiosa para el cerebro de los niños
Te contamos todos los beneficios de la pasta para el cerebro de los niños
Si le preguntáramos a cualquier niño al azar cual es su alimento preferido, seguramente, entre las posiciones más altas, se encontrará la pasta. Incluso muchos padres usan la pasta para camuflar verduras y así poder dárselas. Y no solo son realmente apetitosas para los más pequeños, sino que es un alimento que disfruta de beneficios esenciales para la salud de los más pequeños. Te contamos cuáles son estas maravillosas propiedades para que incluyas la pasta en su dieta habitual.
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- El cerebro necesita, para su correcto funcionamiento, que la sangre tenga unos niveles de glucosa aceptables. La pasta es un 70% hidratos de carbono, que aportan glucosa a la sangre de la que el cerebro se alimenta.
- La pasta ayuda a combatir los bajones de energía, que en los niños, con su intensa actividad, son bastante propensos.
Consejos para tener un cerebro sano y fuerte
- Les ayuda en el cole gracias a que potencia su rendimiento intelectual.
- Les aporta energía los días en los que hagan ejercicio físico.
- ¿La pasta engorda? Engorda lo que le eches. La carbonara va a tener más aporte calórico que una ensalada de pasta con aceite de oliva.
Si tienes dudas, consulta con tu nutricionista. La pasta es un alimento esencial para el cerebro de los niños. No les va a venir nada mal con sus estudios y a ellos es encanta. Son todo beneficios.
