5 consejos para no perder el tiempo en el trabajo

ÂĄA CURRAR!

distracción en el trabajo

Te damos 5 consejos para que no pierdas tiempo en el trabajo.

No falla. Llegamos al trabajo medio dormidos, ya sea porque no hayamos descansado correctamente o porque se nos haya ido la mano con trasnochando y nos cuesta arrancar. Una vez hemos arrancado, cogemos el ritmo y vamos viento en popa, pero hay mi factores que nos distraen. Aunque sí es verdad que todo depende de la persona, quien más y quien menos tiene que hacer un esfuerzo sobrehumano para no sucumbir a distraerse con una mosca. Es por eso que te vamos a dar una serie de consejos que pueden ayudarte en tu zona de trabajo, ya sea la oficina o en casa, y que optimizarán tu horario laboral. El trabajo puede ser desde redactar un informe hasta realizar las tareas del hogar, así que estos trucos te pueden servir de mucho. Para que luego tengas tiempo de hacer lo que te venga en gana.

Trucos para reducir el estrés

  • Antes de comenzar tu jornada, elabora una lista de objetivos que deberás cumplir a rajatabla durante el día. Pero no la hagas en la cabeza, o en el ordenador. NO. Coge bolígrafo y papel y enumera uno a uno esos objetivos, tachándolos de la lista cuando proceda.
  • No pospongas las decisiones importantes. Coge el papel, echa un vistazo a los objetivos y tareas. ¿Has terminado la que tienes pendiente? ¿No? Ese papel es vital dentro de tu jornada. No pospongas nada que esté arriba en la lista a no ser que sea un imponderable.

Prueba de estrés brutal en marines 

  • Establece horarios compartimentados que no se solapen, distribuyendo las tareas a lo largo de la jornada, equitativamente según el tiempo que tengas o la dificultad que conlleven.
  • No tengas abiertas más pestañas de las necesarias en el PC. Sí, con esto nos referimos a redes sociales, foros, páginas de recetas...
  • Elabora un horario semanal, dejando el fin de semana a la improvisación.

Estos son los mejores 5 consejos para no perder el tiempo en el trabajo. ¡Ahora, deja de leer esto y ponte manos a la obra!

 

 

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