¿Conoces las contraindicaciones de la L-Carnitina?

¿Tiene contraindicaciones la L-Carnitina? Te lo contamos todo.

La L-Carnitina es el suplemento nutricional de moda pues promete el oro y el moro en cuanto a pérdida de peso, pero no es oro todo lo que reluce. Sí que es verdad que la L-Carnitina no deja de ser algo que tienen los alimentos de forma natural y que nosotros mismos generamos para convertir la grasa en energía, pero sin ejercicio no sirve para nada. Mucha gente cree que tomando un batido de proteínas con L-Carnitina y sentándose en el sofá van a perder peso y no, no es así: el peso se pierde con dieta y ejercicio. Y sí que es verdad que la L-Carnitina puede servirte de ayuda, pero no hace milagros. Eso tenlo muy en cuenta. Y ve al médico si vas a empezar una dieta, eso siempre.

¿Qué es la L-Carnitina realmente?

¿Se puede ser intolerante a la L-Carnitina?

¿Tiene la L-Carnitina algún tipo de contraindicación? Pues sí, En estos casos es mejor prescindir de los suplementos nutricionales basados en esta proteína:

• Trastornos gastrointestinales
• Embarazo o lactancia
• Neuropatías
• Si estás sometido a diálisis o tienes cualquier afección de riñón
• Insuficiencia cardíaca

Estas son las contraindicaciones de la L-Carnitina. Si tienes dudas, siempre, consulta con tu médico.