Este entrenador le inspirar√° a borrar la palabra "perfecto" de su vida

Este entrenador le inspirar√° a borrar la palabra "perfecto" de su vida

Los días de Lauren Boggi como animadora de la División 1A de la Universidad de Carolina del Sur empezaron en los banquillos y no en el estudio. Se rompió el manguito de los rotadores, lo que puso fin a su carrera de animadora. Sus dos opciones eran: 1) operarse o 2) rehabilitarse con Pilates. Decidió no operarse y optar por la rehabilitación, y a partir de ahí se enganchó.

Despu√©s de la universidad, se convirti√≥ en instructora de Pilates y entr√≥ en el mundo del fitness profesional, creando m√°s tarde Lithe y el M√©todo Cardio-Cheer-Sculpting, un programa de fitness que roba movimientos de sus d√≠as de animadora para servir un entrenamiento de cuerpo completo sin las pir√°mides humanas y los pompones. (Pruebe algunos de sus movimientos de escultura de animadora aqu√≠ o esta variaci√≥n de plancha que realmente desafiar√° su n√ļcleo).

A pesar de haber creado un programa de entrenamiento exitoso y demandado, Boggi dijo que todav√≠a se centraba mucho en su cuerpo m√°s que en el producto en s√≠. Y aunque se considere que la verg√ľenza corporal es algo que ocurre exclusivamente dentro de la propia cabeza o con las celebridades en las redes sociales, es igual de despiadada cuando se es profesional del fitness. (Relacionado: As√≠ es como se puede dejar de avergonzar al cuerpo de la mujer en el espejo).

"Empecé a oír cosas como 'Dios, es tan bajita', o 'es tan voluminosa', o 'sus piernas'", dice Boggi, "no estoy hecha polvo ni nunca lo estaré", pero en el mundo del fitness, eso es lo que mucha gente espera ver de la persona que dirige su entrenamiento.

Pero Boggi se mantuvo firme y fiel a sí misma, e incluso empezó a notar que su "autenticidad" resonaba con las mujeres de una manera que no sucedería si tuviera el cuerpo estereotipado de entrenadora "perfecta". Por eso se ha unido a Reebok como parte de su movimiento #PerfectNever: un poderoso rechazo a la perfección al que se han sumado superestrellas como Ronda Rousey, Aly Raisman y Gigi Hadid.

Al final, Boggi dice que cree que las mujeres conectan m√°s con ella porque pueden verse a s√≠ mismas en ella, no es intimidante ni inalcanzable. Y porque las anima a encontrar su "por qu√©", la raz√≥n que las impulsa a levantarse de la cama cada ma√Īana. Porque, al final, la respuesta probablemente no va a ser "abdominales perfectos".

"Creo que en el caso del fitness, para seguir con algo, la gente tiene que conectar con su coraz√≥n", dice, "y quer√≠a mostrarles que no se trata del cuerpo. Va mucho m√°s all√° de eso. Y si puedes llegar a esos niveles m√°s profundos, amar√°s tu cuerpo a√ļn m√°s".

Mira el vídeo para escuchar su poderosa postura sobre la perfección y por qué ama su cuerpo tal y como es.

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