Cuatro regalos fitness con los que seguro que triunfas esta Navidad
¿Aun tienes pendientes regalos de última hora y no se te ocurre ninguna idea brillante? Quizá sea una buena opción apostar por la vida saludable para empezar el año con buen pie. Para ello, ¿qué mejor que unos reglaos para ayudar a esa persona que quieres a cuidar su cuerpo y su salud?
Cuatro regalos fitness con los que seguro que triunfas esta Navidad:
- Fitball: Estas pelotas exigen que guardes el equilibrio, por lo que trabajarás mucho los abdominales y las piernas, sobre todo. Es una gran idea para varias los tradicionales ejercicios de fitness.
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Cuatro grandes mentiras del running que seguro que te habías creído
- TRX: Es un entenamiento en suspensión. En este post te resolvemos todas las dudas y podrás ver algunos ejercicios que puedes realizar.
- Slackline: No te pedimos que te pongas a hacer equilibrios entre rascacielos, como este hombre. Pero si te apetece probar el reto de la cuerda floja puedes hacerlo a un metro del suelo, donde caerse no entraña ningún peligro. Al principio parece imposible, pero con práctica y paciencia verás como avanzas.
- Rueda abdominal: Si quieres unos abdominales duros como una piedra, éste es tu regalo. Prueba con estos ejercicios.
Con estos regalos saludables seguro que aciertas.
