Triceps

Aprende a hacer un "L-Sit", calistenia en estado puro
UN GRAN ESFUERZO
¿Quieres a aprender a hacer un "L-sit": atención, no es apto para enclenques.
Ejercicios de crossfit: crab walk
¡CANGREJO!
Otro especial más sobre los ejercicios de crossfit: cómo hacer un crab walk