Triceps

UN GRAN ESFUERZO
ÂżQuieres a aprender a hacer un "L-sit": atenciĂłn, no es apto para enclenques.

ÂĄCANGREJO!
Otro especial mĂĄs sobre los ejercicios de crossfit: cĂłmo hacer un crab walk

LOS HAY CON SUERTE
ÂżTienes piscina en casa? Con estos ejercicios lucirĂĄs cuerpo a las visitas.

UN DĂA FUERA DE CASA
ÂżTe apetece hacer ejercicio al aire libre? Estos son los mejores ejercicios para trabajar tu cuerpo en el parque