3 batidos con colágeno para combatir la flacidez
3 recetas de batidos con colágeno para aprovechar todos sus beneficios y mantener una piel sana y bonita.
El colágeno tiene muchos beneficios, entre ellos, fortalecer las uñas y el pelo, mejorar la elasticidad de nuestra piel o combatir la celulitis y la flacidez. Ya sabes que puedes tomarlo de diferentes formas, comprándolo en farmacias, o preparando tus propias recetas con colágeno para aprovechar las propiedades de los alimentos que lo contienen. Si prefieres tomarlo en un rico batido para aprovechar todos sus nutrientes y propiedades y mantenerte sana, te damos tres recetas que puedes probar.
1. Batido proteico con colágeno: los ingredientes de este batido son un vaso de leche de soja o de avena, un plátano y una cucharada de colágeno hidrolizado. Mezcla todo bien en una licuadora y bébetelo sin colarlo.
3 batidos detox para adelgazar
3 remedios naturales para combatir las ojeras
2. Zumo de frutas rojas con colágeno: necesitarás cinco fresas, un zumo de dos naranjas, una ciruela roja madura, una cucharada de chía, un baso de agua, hielo y una cucharada de colágeno hidrolizado. Solo tienes que batir todos los ingredientes y tomarlo sin colar.
3. Zumo verde con colágeno: si quieres preparar este zumo tan popular entre las famosas, necesitarás el zumo de dos naranjas, una cucharada de miel, una hoja de col silvestre, un baso de agua, hielo y una cucharada de colágeno hidrolizado. Bátelo todo bien y tómatelo sin colar.
Estos batidos con colágeno son antioxidantes y contienen todos los nutrientes y alimentos necesarios para mantenerte sana, joven y guapa durante más tiempo. ¡Tu piel te lo agradecerá!
