Nadar
![Si quieres seguir entero, mejor no te pongas a nadar en esta playa Si quieres seguir entero, mejor no te pongas a nadar en esta playa](/pics/2014/10/fdg.jpg)
TIBURONES POR DOQUIER
隆Ni se te ocurra ba帽arte aqu铆! 隆Hay m谩s de 100 tiburones esper谩ndote!
![驴Te imaginas nadar 127 kil贸metros en mar abierto... y en solitario? 驴Te imaginas nadar 127 kil贸metros en mar abierto... y en solitario?](/pics/2014/10/374133-chloe-mccardel.jpg)
R脡CORD MUNDIAL
驴Te imaginas nadar 127 kil贸metros, en mar abierto y sin ning煤n tipo de ayuda? Pues ella lo ha logrado.
![C贸mo nadar a braza correctamente C贸mo nadar a braza correctamente](/pics/2015/08/nadar_a_braza_ppal.jpg)
"DAR LA BRAZA"
El estilo m谩s completo y equilibrado para trabajar todo tu cuerpo. Te ense帽amos c贸mo nadar a braza correctamente.
![Beneficios de ba帽arse en el mar Beneficios de ba帽arse en el mar](/pics/2014/07/beach-ocean-swim-favim.com-416541.jpg)
PONLE SAL A TU VIDA
Darse un chapuz贸n en la playa no s贸lo es una forma de combatir el calor, pasarlo bien e incluso hacer ejercicios si nos ponemos a nadar o bucear. Tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, tanto externos como internos.
![Consejos para nadar a crol Consejos para nadar a crol](/pics/2014/06/tc3a9cnica-de-natacic3b3n-para-triatletas.jpg)
COMO PEZ EN EL AGUA
Para mejorar la t茅cnica ten en cuenta que debes estirarte, dar la patada desde la cadera y estirar la mano cuando la metas en el agua, entre otras cosas.
![Esta nadadora ciega y con sobrepeso ha ganado 176 medallas Esta nadadora ciega y con sobrepeso ha ganado 176 medallas](/pics/2017/08/vivian_stancil_nadadora.jpeg)
VALENT脥A Y TENACIDAD
Esta nadadora tiene 71 a帽os y 176 medallas de nataci贸n a pesar de ser ciega y tener sobrepeso.
![El v铆deo de los tres saltos entre tejados m谩s arriesgados que has visto El v铆deo de los tres saltos entre tejados m谩s arriesgados que has visto](/pics/2015/05/dddd.jpg)
PARKOUR
V铆deo no apto para CARDIACOS: Los tres saltos entre tejados m谩s arriesgados que has visto.
![Aquamermaid: c贸mo moldear tu cuerpo siendo una sirena Aquamermaid: c贸mo moldear tu cuerpo siendo una sirena](/pics/2017/10/aquamermaid_deporte4.jpg)
FUERZA, TONIFICACI脫N Y CARDIO
Llega el entrenamiento aquamermaid: fuerza, tonificaci贸n y cardio con cola de sirena.
![C贸mo preparar mi primer triatl贸n C贸mo preparar mi primer triatl贸n](/pics/2014/06/el-triatl%C3%B3n.jpg)
S脡 UN S脷PERHOMBRE/MUJER
No hace falta ser deportista de 茅lite para completar con 茅xito un triatl贸n. Con una buena preparaci贸n y constancia, en tres o cuatro meses puedes ponerte a punto.