Nadar

Si quieres seguir entero, mejor no te pongas a nadar en esta playa
TIBURONES POR DOQUIER
┬íNi se te ocurra ba├▒arte aqu├ş! ┬íHay m├ís de 100 tiburones esper├índote!
┬┐Te imaginas nadar 127 kil├│metros en mar abierto... y en solitario?
RÉCORD MUNDIAL
┬┐Te imaginas nadar 127 kil├│metros, en mar abierto y sin ning├║n tipo de ayuda? Pues ella lo ha logrado.
C├│mo nadar a braza correctamente
"DAR LA BRAZA"
El estilo más completo y equilibrado para trabajar todo tu cuerpo. Te enseñamos cómo nadar a braza correctamente.
Beneficios de ba├▒arse en el mar
PONLE SAL A TU VIDA
Darse un chapuz├│n en la playa no s├│lo es una forma de combatir el calor, pasarlo bien e incluso hacer ejercicios si nos ponemos a nadar o bucear. Tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, tanto externos como internos.
Consejos para nadar a crol
COMO PEZ EN EL AGUA
Para mejorar la t├ęcnica ten en cuenta que debes estirarte, dar la patada desde la cadera y estirar la mano cuando la metas en el agua, entre otras cosas.
Esta nadadora ciega y con sobrepeso ha ganado 176 medallas
VALENT├ŹA Y TENACIDAD
Esta nadadora tiene 71 a├▒os y 176 medallas de nataci├│n a pesar de ser ciega y tener sobrepeso.
El v├şdeo de los tres saltos entre tejados m├ís arriesgados que has visto
PARKOUR
V├şdeo no apto para CARDIACOS: Los tres saltos entre tejados m├ís arriesgados que has visto.
Aquamermaid: c├│mo moldear tu cuerpo siendo una sirena
FUERZA, TONIFICACIÓN Y CARDIO
Llega el entrenamiento aquamermaid: fuerza, tonificaci├│n y cardio con cola de sirena.
C├│mo preparar mi primer triatl├│n
SÉ UN SÚPERHOMBRE/MUJER
No hace falta ser deportista de ├ęlite para completar con ├ęxito un triatl├│n. Con una buena preparaci├│n y constancia, en tres o cuatro meses puedes ponerte a punto.
┬íEsta mujer celebra su 100 cumplea├▒os tir├índose en paraca├şdas!
¡QUÉ FUERTE!
┬íV├ŹDEO SUPERIMPACTANTE! ┬íUna mujer de 100 a├▒os se lanza en paraca├şdas!
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