Hombros

El asombroso entrenamiento de los Navy Seals USA
¿QUIERES PROBARLO?
Te desvelamos un secreto largamente escondido: el entrenamiento de los Navy Seals solo para aguerridos.
Mountain Climbers, un ejercicio funcional perfecto
HASTA EL INFINITO
Te enseñamos cómo hacer mountain climbers, un ejercicio funcional y definitivo
Cómo mover los brazos al correr
RUNNING
¿Quieres sacarle el máximo rendimiento a tus sesiones de running? Controla el movimiento de los brazos.
¿Te imaginas nadar 127 kilómetros en mar abierto... y en solitario?
RÉCORD MUNDIAL
¿Te imaginas nadar 127 kilómetros, en mar abierto y sin ningún tipo de ayuda? Pues ella lo ha logrado.
El robot que te da tomates mientras corres
INVENTOS EXTRAÑOS
Este INVENTO para RUNNERS no se le habría ocurrido ni al mismísimo STEVE JOBS.
Conoce el press svend: el ejercicio de moda
¡PECHOS FUERA!
¿Sabes cual es el ejercicio de moda? Aprende a realizar un "Press Svend".
Ejercicios crossfit: muscle up
CON ANILLAS
Seguimos con los especiales de ejercicios crossfit: como realizar un muscle up perfecto