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¿Vas al gimnasio, pero tus músculos no se han desarrollado tanto como esperabas? Estos alimentos te ayudarán.

Tener un objetivo claro y centrar la rutina en él es una de las bases de obtener buenos resultados. También es importante hacer bien los ejercicios para prevenir lesiones.

¿Quieres ganar peso? Estos consejos te ayudarán a hacerlo sin que te cueste la salud.

Dame cinco minutos y te enseñaré a tener unas piernas tonificadas.

Esta tenista inglesa nació con una enfermedad que la condena a tener los huesos de cristal, pero eso no la ha impedido ganar un bronce en los Juegos Paralímpicos de Londres.

¿Sabes qué deporte mejora tu fuerza, flexibilidad, compañerismo y empatía? Y eso son sólo algunos de sus beneficios.

¿Eres nuevo en el gimnasio? Te ayudamos a quitarte la vergüenza.

¿Quieres empezar a hacer crossfit? Tírate a la piscina: el agua es tu gran aliado.

Como en cada Mundial, proliferan las listas sobre los jugadores más atractivos del campeonato. El del Real Madrid es uno de los fijos.

La Universidad de Exeter ha sacado a la luz uno de los estudios más bizarros del año: aseguran que oler flatulencias es bueno para la salud.