Ejercitar
LOS GRANDES OLVIDADOS
La pregunta es sencilla, y pocos la responderán afirmativamente: ¿Ejercitas tus manos y pies?
ELEVACIONES PARA GEMELOS
Tan olvidados a la par que importantes para conseguir unas piernas esbeltas, te enseñamos cómo ejercitar los gemelos.
CHALECO ADELGAZANTE
¿Quieres saber el secreto del gran estado de forma de Benzema? ¡Es este entrenamiento!
ECONÓMICO Y SENCILLO
Te damos 3 rutinas para ejercitar los gemelos. ¿A qué esperas?
PONTE EN FORMA EN LA PISCINA
No sólo de nadar vive el entrenamiento en las piscinas, y te lo demostramos con estos ejercicios infalibles para conseguir la ansiada tableta.
¿LO HACES?
¿Sabes cómo fortalecer la planta de los pies? Te ayudará en tu entrenamiento más de lo que crees.
CUÍDATE DE LESIONES
Te lo contamos todo acerca de los llamados ejercicios de propiocepción.
ECONÓMICO Y CÓMODO
¿Quieres ejercicios para trabajar la espalda desde casa? Nosotros te ayudamos
COLGADOS POR EL FITNESS
¿Quieres saber qué es el entrenamiento TRX? ¡Apúntante a la moda!