Ejercicios pectorales
CROSSFIT
El lanzamiento de balón es uno de los ejercicios básicos del crossfit. ¿Quieres aprender a hacerlo?
POSTUREO
Los políticos más famosos del globo también hacen deporte... ¡o lo intentan!
CUERPO EN SUSPENSIÓN
Rutinas de entrenamiento TRX para principiantes: el entrenamiento en suspensión.
PECTORALES DE ACERO
Te enseñamos cómo conseguir unos pectorales a prueba de persas con el ejercicio estrella en el entrenamiento de los actores de 300: Las flexiones Espartanas. ¡AU! ¡AU! ¡AU!
EL HOMBRE GOMA
Una alternativa beneficiosa a tu entrenamiento diario: 50 ejercicios con bandas elásticas
TRABAJAREMOS PECTORALES Y TRÍCEPS.
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Ejercicios para aumentar los pectorales.
FLEXIONES NIVEL 1
Te traemos el ejercicio ideal para empezar a tonificar el pecho si eres principiante.