Los inconvenientes de comer en la mesa del trabajo

Te contamos los inconvenientes de comer en la mesa del trabajo, peores de los que imaginas

La conciliación familiar es uno de los asuntos pendientes que tiene nuestra sociedad. Miles de familias han de buscarse medios para cuidar de forma adecuada a sus hijos, combinar el ocio con el trabajo y, al final, ni rinden adecuadamente en el trabajo ni pueden darle una educación de calidad a los suyos. Pasa también a la hora del almuerzo: muchos trabajadores tienen que acabar comiendo en la mesa del trabajo, en el mismo sitio donde día a día realizan sus labores, con el consiguiente perjuicio para su salud.

Estos saludables y cómodos platos merecen un lugar en la mesa de la cena del domingo.

Ventajas e inconvenientes del implante de pelo

Un reciente estudio ha demostrado que comer en la mesa del trabajo causa fatiga a nivel intelectual por lo que desemboca en una bajada brutal del rendimiento laboral. Y no queremos que eso pase, porque ya sabemos lo que viene después: que tu jefe te llama, te puede la ansiedad y, al final, es mucho peor todo. Además, como estamos quitando tiempo al descanso para comer, el estrés se puede incrementar, haciendo que el organismo sufra por todo ello. Las consecuencias para nosotros pueden ser fatales.

¿Hasta cuando tendremos que estar comiendo en la mesa del trabajo, sabiendo lo malo que es para nuestra salud? Intenta siempre conciliar tu trabajo con la hora de comer, que debería ser sagrada. Habla con tu jefe, o con tus compañeros, porque la nutrición, al final, es la base de toda buena salud.