Pierde 45 kilos con la dieta FAST: “gracias a los que se burlaron de mi”
Esta mujer perdió 45 kilos en dos años con la dieta FAST y ahora da las gracias a los que le hicieron bulliyng.
Angelina Denk es una mujer alemana que cambió su vida de forma radical en dos años. Cuando estaba en el instituto, Angelina siempre sufrió sobrepeso, motivo por el que todos sus compañeros se burlaban de ella constantemente.
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Esto hizo que, en más de una ocasión, intentara seguir una dieta para perder peso pero, al no ponerse en manos de especialista ni saber qué debía comer y qué no, solo conseguía perder algunos kilos y luego recuperarlos por el efecto rebote.
Cuando llegó a la universidad, la gente dejó de burlarse de su sobrepeso y llevaba una vida completamente normal. Fue entonces cuando decidió empezar a informarse sobre nutrición y deporte para perder peso solo porque quería mejorar su aspecto y su salud y no porque otros se burlaran de ella.
Así descubrió el método FAST. Este método consiste en comer con normalidad durante cinco días y ayunar dos. Son muchas las personas en todo el mundo que han seguido esta dieta y que la defienden, aunque también tiene sus detractores. Como casi todas las dietas, el método FAST tiene sus ventajas y sus inconvenientes.
Lo cierto es que a Angelina no le fue nada mal. Siguiendo esta dieta y comenzando a hacer CrossFit, llegó a perder 45 kilos en solo dos años.
En su cuenta en Instagram, Angelina documenta su cambio físico y su nueva vida como modelo, con un aspecto completamente diferente al que tenía hace solo dos años.
En sus publicaciones, Angelina agradece a todos aquellos que se burlaron de ella porque le ayudaron a estar donde está ahora. Después de perder 45 kilos en dos años con la dieta FAST, Angelina sigue cuidándose y practicando CrossFit a diario.
