Los compradores dicen que esta manga de compresión de 13 dólares alivia el dolor de rodilla "al instante

Ya sea causado por la artritis o por una antigua lesión, el dolor de rodilla puede impedirle no sólo mantenerse activo, sino también jugar con sus hijos, dar largos paseos o simplemente hacer su trabajo. Una rodillera de compresión puede ayudar proporcionando la cantidad justa de presión a las zonas que experimentan dolor e hinchazón y ayudando a aumentar el flujo sanguíneo, explica John Gallucci Jr, ATC, PT, DPT, presidente y director general de JAG-ONE Physical Therapy en Nueva York. Y ahora mismo, la manga de compresión de rodilla UFlex Athletics, que tiene más de 18.000 valoraciones de cinco estrellas en Amazon, está a la venta por sólo 13 dólares.

Si tienes algún tipo de dolor de rodilla, llevar una manga de compresión mientras estás activo -ya sea haciendo ejercicio o simplemente estando de pie durante horas- puede ayudarte a proporcionar una sujeción adicional y a disminuir el dolor, añade Gallucci. Para proporcionarle alivio y lograr la combinación adecuada de compresión, flexibilidad y sujeción, la manga elástica UFlex Athletics utiliza un diseño de rótula cerrada, lo que significa que envuelve la rótula para mejorar su estabilidad y evitar la tensión muscular. También cuenta con capacidades de estiramiento en cuatro direcciones y está hecha con un hilo especial compuesto de nylon, spandex y látex, que ayuda a proporcionar apoyo a sus músculos y tendones sin restringir su movimiento.

Gracias a su elegante diseño, la manga de compresión UFlex Athletics puede llevarse fácilmente debajo de la ropa. Además, no se enrolla ni se amontona cuando te mueves gracias a las líneas de agarre de silicona antideslizante en la parte superior e inferior que ayudan a mantener la manga de compresión en su sitio. El tejido también es muy ligero y transpirable, y tiene propiedades antiolor incorporadas. Esta versátil manga de compresión es unisex y está disponible en las tallas S-XL, así como en cuatro combinaciones de colores, incluyendo negro liso o negro con detalles en rojo, azul o rosa.

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Para comprar: UFlex Athletics Knee Compression Sleeve, $13 con cupón in situ (costaba $21); amazon.com

Según Gallucci, una manga de alta calidad debe ajustarse bien para que la compresión sea eficaz, pero no tanto como para que resulte dolorosa o restrictiva, y el usuario debe poder mover la rodilla en toda su amplitud de movimiento. Para saber cuál es la talla adecuada para usted, mida la circunferencia del muslo unos 10 cm por encima de la rótula y, a continuación, utilice la tabla de tallas de las mangas de compresión UFlex que aparece en la descripción del producto.

Miles de opiniones en Amazon hablan maravillas de lo cómoda que es la manga de compresión UFlex Athletics, de su capacidad para mantenerse en su sitio y, sobre todo, de su eficacia. Los corredores lo llaman un "cambio de juego", con un revisor diciendo que pasaron de tener que parar a las 3 millas para ahora aplastar 10 millas con regularidad, gracias en parte a este manguito. Otro atleta que corrió una carrera de 15K seguida de una de 5K dos días después sin problemas dijo que "atribuyen directamente" su "rápido tiempo de recuperación a esta rodillera", que les protegió de la "presión añadida del hormigón".

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Pero no sólo los atletas están asombrados por la calidad de esta manga de compresión. Los padres de una joven de 15 años que sufría dolores debilitantes en las piernas y se desplazaba en silla de ruedas dijeron que su hija "pasó de no poder ir al baño en el colegio a poder caminar por Costco", y que su "calidad de vida mejoró en sólo cinco horas" de uso de la manga de compresión UFlex. Y un marine estadounidense con artritis en ambas rodillas dijo que ahora pueden hacer largas caminatas con "85 libras en [su] espalda y botas de combate" y sus "rodillas se sienten muy bien."

Los críticos también coinciden en que es la manga de compresión más cómoda que han probado. "Apenas me acuerdo de que la llevo puesta", dijo una compradora que solía temer subir y bajar escaleras debido a su dolor de rodilla, pero que ahora ha recuperado su movilidad. También añadieron que la manga "ni siquiera se nota a través de los pantalones de vestir", lo que es otra gran ventaja. "No suda ni pica", escribió un comprador que dijo haber encontrado "por fin alivio". Y un cliente que utiliza la manga cuando empieza a sentir "inflamación y sensibilidad en [su] rodilla" dijo que se siente como una "segunda [capa] de piel" y que proporciona "alivio instantáneo."

Si el dolor de rodilla le impide realizar las actividades que más le gustan, la manga de compresión de rodilla UFlex Athletics puede ser justo lo que necesita. Con un ahorro de casi el 40%, el alivio podría estar a solo 13 $.