¿Las estrías desaparecen si pierdes peso?

Las estrías son muy comunes en hombres y mujeres. Aparecen durante las fases de crecimiento rápido, como la pubertad, el embarazo y el aumento de masa muscular. Por lo general, son inofensivas y no requieren tratamiento, aunque hay algunas afecciones médicas subyacentes que pueden provocar estrías.

Aunque las estrías no suelen prevenirse ni tratarse, desaparecen con el tiempo. Debe saber que las estrías son un efecto a menudo inevitable de los cambios físicos que se producen a lo largo de la vida. Casi todo el mundo tiene al menos alguna de estas marcas.

Aceptar tu piel tal y como es puede ayudarte a afrontar estos cambios. A continuación encontrará más información sobre las causas de las estrías, así como información sobre los tratamientos disponibles.

¿Qué son las estrías?

Las estrías, conocidas médicamente como striae (striae distensae, striae atrophicus), son hendiduras en la piel que aparecen como rayas descoloridas. Al principio pueden ser oscuras, brillantes y abultadas, pero con el tiempo pueden convertirse en hendiduras claras o plateadas de aspecto similar al de las cicatrices. Normalmente, las estrías tienen una textura diferente a la de la piel normal.

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Las estrías pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, tanto en hombres como en mujeres, pero es más frecuente verlas en el abdomen, los pechos, los bíceps, los muslos, las caderas y las nalgas. Las mujeres tienden a tener estrías con más frecuencia que los hombres, sobre todo en los pechos, mientras que los hombres las ven más a menudo en la parte baja de la espalda.

Estrías después de perder peso

Las estrías que quedan después de perder peso son frecuentes. Probablemente no se pueden prevenir y no es necesario tratarlas. Sin embargo, es probable que desaparezcan con el tiempo, al igual que las estrías que se producen debido a cualquier período de crecimiento en el que la piel se ha estirado. Puede probar tratamientos como la terapia láser para las estrías después de la pérdida de peso, pero pueden no funcionar muy eficazmente a menos que las estrías sean nuevas.

Causas de las estrías después de perder peso

Las estrías se deben a un rápido crecimiento que provoca el estiramiento de la piel. El colágeno y los tejidos conectivos de la piel se alteran y provocan la aparición de finas líneas que pueden ser oscuras y de color azul púrpura. Estas marcas suelen desvanecerse con el tiempo hasta adquirir un color plateado o más claro.

Causas comunes

• Aumento de peso
• Crecimiento inducido por la pubertad (pechos, caderas, etc.)
• Embarazo y lactancia
• Crecimiento muscular (hipertrofia)
• Uso de esteroides como cremas con corticosteroides
• Afecciones médicas (enfermedades suprarrenales, diabetes)

Prevención de las estrías después de perder peso

Las estrías no suelen prevenirse. Son muy frecuentes debido a las fases de crecimiento rápido, como la pubertad y el embarazo.

En su mayor parte, estos acontecimientos de la vida son inevitables para muchas personas. Las estrías son inofensivas y forman parte natural de los cambios físicos que experimenta la mayoría de la gente. A veces, las estrías desaparecen por sí solas tras perder peso o dar a luz, o pueden atenuarse con el tiempo.

Tratamientos antiestrías

Hay pocos tratamientos eficaces para las estrías, y los que funcionan suelen tener efectos mínimos. Los tratamientos tópicos y las terapias con láser pueden producir algunos resultados. No es necesario tratar las estrías, ya que son un efecto común y natural de los cambios físicos a lo largo de la vida y suelen ser inocuas.

Es fundamental que comentes cualquier posible tratamiento con un profesional sanitario.

Algunos tratamientos pueden causar efectos secundarios adversos y otros están contraindicados durante el embarazo. Es esencial sopesar los pros y los contras de cualquier tratamiento que elijas, independientemente de tu sexo o etapa vital.

Tratamientos tópicos

Aunque la investigación sobre tratamientos tópicos eficaces es limitada, algunos pueden ser efectivos. Pero ningún tratamiento tópico puede eliminar las estrías, aunque pueden ayudar a atenuar su aspecto.

Un tratamiento tópico, la tretinoína, ha mostrado resultados dispares en cuanto a su uso terapéutico eficaz. La tretinoína es un tratamiento retinoide que aumenta la renovación celular y la producción de colágeno. Otros dos, la trofolastina y las cremas de alfastria, pueden ayudar cuando se utilizan de forma preventiva.

Otros tratamientos habituales son la manteca de cacao y el aceite de oliva. Pero hay pocas pruebas que demuestren la eficacia de estas aplicaciones tópicas.

Es importante señalar que la tretinoína es potencialmente peligrosa. Entre sus efectos secundarios se encuentran el enrojecimiento, la descamación, la decoloración y la sensibilidad al sol. También puede causar deformidades y otros problemas en el feto si se utiliza durante el embarazo. Asegúrese de consultar con su médico el uso potencial de la tretinoína.

No se ha demostrado la eficacia de hidratar y masajear la piel durante los periodos de crecimiento rápido, como el embarazo.

Aun así, es posible que estas prácticas ayuden a la piel a estirarse y ajustarse durante la expansión cutánea, reduciendo la prevalencia de estrías. Aunque no se trata de una apuesta segura, no hay nada malo en esta práctica.

Terapia láser y otros procedimientos

La terapia láser es otro procedimiento estándar para las estrías. Sin embargo, parece que funciona mejor cuando se utiliza durante la fase inicial de la formación de estrías, cuando éstas son recientes y aún están rojas.

La terapia láser más utilizada es el láser de colorante pulsado (PDL), que puede realizarse en clínicas dermatológicas. La terapia láser actúa sobre la vasculatura, reduce el enrojecimiento e impide mínimamente la progresión de la formación de estrías.

Los láseres fraccionados, excimer e IPL se utilizan a menudo para las estrías más antiguas, pero su eficacia es limitada. El objetivo de estas terapias láser es aumentar la producción de colágeno y reavivar las estrías para que se fundan con la piel circundante.

Un método más drástico para eliminar las estrías es la cirugía plástica, como la abdominoplastia. Eliminar el exceso de piel con estrías reducirá obviamente las estrías de su cuerpo. Sin embargo, estos procedimientos conllevan riesgos y son muy invasivos.

La mejor forma de tratar las estrías es aceptarlas como parte de los cambios físicos naturales que se producen a lo largo de la vida, como la pubertad, el embarazo y el aumento de masa muscular. Debe saber que la mayoría de las personas tienen al menos algunas estrías.

Estresarse por las estrías puede provocar ansiedad corporal y reducir la autoestima. Si te sientes así, quizá quieras hablar con un profesional de la salud mental. La cultura de las dietas, la publicidad y las redes sociales perpetúan a menudo ideales inalcanzables sobre el aspecto que deben tener los cuerpos. Estos ideales no ayudan a la autoaceptación y no se ajustan a la realidad.

Si quiere tratar sus estrías, sopese los pros y los contras de los tratamientos disponibles. Además, asegúrate de comentarlo con un profesional sanitario.