Jamie Otis revela la perdida de cabello posparto

• Jamie Otis, de 34 años, se abrió sobre su experiencia posparto.
• Laestrella de Married at First Sight dijo que ha estado experimentando pérdida de cabello y reveló sus "puntos de calvicie" en un video de Instagram.
• Otis dio la bienvenida a su hijo Hendrix en mayo.

En un post vulnerable compartido con Instagram, Jamie Otis se abrió sobre una lucha a la que demasiadas mujeres se refieren: la pérdida de cabello posparto. La alumna de Bachelor explicó que sus "puntos de calvicie" solían hacerla "deprimirse de todo tipo" y espera que el hecho de compartir su experiencia ayude a normalizar los cambios por los que pasan las nuevas mamás.

"El posparto me ha sacudido hasta la médula, afectándome física, mental y emocionalmente", escribió Otis en el pie de foto.

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La pérdida de cabello en las nuevas mamás es común debido a la disminución de los niveles de estrógeno, según la Academia Americana de Dermatología (AAD). La caída excesiva suele ocurrir días o semanas después de dar a luz y puede durar meses. Esto es temporal, dice la AAD, y muchas mujeres eventualmente hacen crecer su cabello hasta su plenitud previa.

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Aquí estoy completamente crudo y desnudo y calvo. ? No tengo maquillaje, ni filtro y puedes ver totalmente mis manchas de BALD. Tengo tanta pérdida de pelo. ?Postpartum me ha sacudido hasta la médula, afectándome física, mental y emocionalmente. Pero, cada día estoy trabajando para curar todo mi cuerpo desde adentro, hacia afuera. ??? Siento que soy una persona diferente a la que era antes de tener a mi hijo. He tenido días en los que he estado postrada en la cama, demasiado deprimida para levantarme. Mi hija dice, "¡Mamá se despertó!" cuando me arrastro fuera de la cama por la tarde.? No he hablado mucho de ello bc si lo menciono temo que la gente piense que sólo busco compasión o peor, que no estoy agradecida por los increíbles bebés que tengo. ¡Sé que soy muy afortunada de ser una mamá! Intentamos, intentamos e intentamos durante TANTO tiempo tener estos hermosos bebés& ¡Estoy tan agradecida! Pero eso es lo que pasa con la depresión - no puedes convencerte a ti misma de no hacerlo, no puedes maquillarte y sentirte mejor al instante, no puedes ni siquiera rociar champú seco en tus puntos calvos y esperar que la tristeza que enterraste se quede abajo.??♀️? Es raro porque no es necesariamente mi apariencia o mi trabajo o mi matrimonio o *cualquier cosa que pueda señalar* de por qué estoy "deprimido"."Estoy tan bendecido en todos los sentidos de la vida! Entonces, ¿por qué me siento tan letárgico, abrumado y estresado? No lo sé.??♀️ La única razón por la que comparto todo esto es porque no quiero ser un fraude y publicar este vídeo donde parezco completamente feliz con mi falta de pelo y mi cara sin maquillaje.? No quiero que piensen que tengo todo mi sh!t junto todo el tiempo bc definitivamente hay días en que no lo tengo. Pero hoy me siento bien! No voy a dejar que la pérdida de cabello me afecte. Estoy abrazando mis pecas y manchas. Mañana, ¡quién sabe! ??♀️? El punto es que la positividad del cuerpo y la aceptación del cuerpo no es una cosa de "apretar el interruptor y se enciende". Es un viaje personal continuo. Lo último que quiero decir es que si tienes calvicie y quieres una solución rápida, te recomiendo el champú oscuro y seco. ¡Funciona de maravilla! ? #Cuerpo positivo# Aceptación del cuerpo #viaje postparto# postparto #pérdida de pelo #normalización de los cuerpos normales# amor propio #cuidado de sí mismo #salud mental#ppd #depresión postparto

Un post compartido por Jamie Otis Hehner ✨? (@jamienotis ) el 2 de noviembre de 2020 a las 6:12pm PST

Ella recomendó el uso de champú seco de color como una solución rápida para cubrir las zonas irregulares. (La AAD también sugiere el uso de un champú y acondicionador voluminizador formulado para el cabello fino). Sin embargo, Otis añadió que "no puedes maquillarte y sentirte mejor instantáneamente, ni siquiera puedes rociar champú seco en las zonas calvas y esperar que la tristeza que enterraste se quede abajo".

Además de la pérdida de cabello, la estrella de Married at First Sight también experimentó depresión posparto. "He tenido días en los que he estado postrada en la cama, demasiado deprimida para levantarme", escribió. "No he hablado mucho de ello porque si lo menciono temo que la gente piense que sólo busco compasión o peor, que no estoy agradecida por los increíbles bebés que tengo".

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En el momento en que tu bebé sale todo S H I F T S... y no sólo hablo físicamente. Como mujeres somos más celebradas cuando estamos embarazadas. Especialmente nuestros cuerpos. La gente quiere ver tu chichón, tocarlo, y sentir al bebé patear. ?? Tenemos múltiples visitas al médico, los extraños sostienen la puerta, y las mujeres te dejan orinar antes que ellos en el baño.? Diablos, puede que incluso te permitas comer más y no te sientas *como* culpable por ello.? En el momento en que das a luz a tu bebé, todo cambia. Tienes una revisión postparto. Uno. Se espera que se cuide a sí misma, a su bebé, a su casa y no olvidemos que nuestros maridos también tienen "necesidades". Y aún así, las tenemos. Las mujeres son increíbles bestias de los humanos, pero nosotros *siempre* ponemos nuestras necesidades en último lugar. Escondemos el bulto que no ha desaparecido después del bebé. Rehusamos pedir ayuda por miedo a no parecer lo suficientemente "fuertes". Nos damos una bofetada y seguimos adelante porque si te quejas de algo pareces desagradecido por todo lo que Dios te ha bendecido.?? No sé quién necesita oír esto, pero quería decirte que no eres ingrato o débil o "gordo"."Está bien si no has perdido el peso del bebé, ya sea que tu bebé tenga 4 meses o 40 años. ? Está bien si no tienes ganas de ser tan íntimo como antes.? Está bien si necesitas un TERAPEUTA efin.??♀️ Giiirl, No estás sola. ¡Te entiendo! ? ¡Estoy ahí contigo! Seguimos siendo increíbles mamás y esposas... aunque la sociedad nos considere "deprimidos" o no "recuperados". Te envío el mayor abrazo virtual. ?

Un post compartido por Jamie Otis Hehner ✨? (@jamienotis ) el 3 de octubre de 2020 a las 4:02pm PDT

Según un estudio publicado en The American Journal of Obstetrics and Gynecology, la depresión posparto afecta hasta el 15% de las madres. Los síntomas incluyen tristeza, ansiedad, desesperación, fatiga, dificultad para dormir, retraimiento de la familia y la incapacidad de formar una conexión con su bebé.

"La única razón por la que comparto todo esto es porque no quiero ser un fraude y publicar este vídeo donde parezco completamente feliz con mi falta de pelo y mi cara sin maquillaje", escribió Otis. "No quiero que pienses que tengo todo mi sh!t juntos todo el tiempo porque definitivamente hay días en los que no lo tengo".

A pesar de los desafíos, Otis está trabajando para curarse. "No dejaré que la pérdida de cabello me afecte. Estoy abrazando mis pecas y manchas", escribió. "¡Sé que soy tan afortunada de ser una mamá! Intentamos y tratamos y tratamos por TANTO tiempo de tener estos hermosos bebés y estoy tan agradecida!"