Sia Cooper señaló un gran problema con las fotos de "antes y después" en el programa.

El diario de una mami en forma blogger reveló su reciente pérdida de peso y explicó por qué prefiere el término "foto de progreso" a "antes y después".

Por muy motivadoras que sean las fotos de transformación, también pueden ser engañosas. Las fotos más tradicionales de antes y después, las que no tienen subtítulos largos sobre la salud mental o sobre el aumento de peso, a veces implican que perder peso significa automáticamente que vivirás feliz para siempre. Ese no ha sido el caso de Sia Cooper, que dirige el blog "Diario de una mamá en forma". La persona que influye en el acondicionamiento físico recientemente visitó Instagram para explicar por qué las palabras "antes y después" no describen con precisión su propio viaje para perder peso.

Cooper reveló que perdió peso después de su cirugía de explantes haciendo ejercicio y cambiando su dieta. (El año pasado, Cooper eligió que le quitaran los implantes mamarios después de experimentar síntomas que sospechaba podrían estar relacionados con la enfermedad de los implantes mamarios). Su post, que muestra una caída de 12 libras en cinco meses, es una foto de antes y después por definición, pero Cooper no ve las dos fotos como un principio o final definitivo. "Hoy me he dado cuenta de algo importante: las fotos de antes y después no son estáticas", escribió en su pie de foto. "Nunca pensé que volvería a estar en una situación 'antes' hasta el año pasado, cuando mi salud decayó".

Nadie pierde una cantidad dramática de peso y luego permanece sin cambios, argumentó. "Además, siento que no existe una verdadera foto del 'después' porque nuestros viajes continúan cambiando a medida que avanzamos en la vida. Es difícil mantenerse 100% igual porque el peso fluctúa, envejecemos, y francamente no pasa nada". (Kayla Itsines tiene el mismo punto de vista.)

Cooper prefiere un nombre diferente para sus fotos de lado a lado: fotos de progreso. Mientras que "foto de progreso" y "antes y después" se usan a menudo indistintamente, la primera no implica puntos de inicio y final monumentales. Es una distinción importante a tener en cuenta, tanto si te desplazas a través de los puestos de transformación como los de Cooper, como si sigues tu propio progreso.

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