Este profesor de baile quiere que sepas que no hay prisa por lograr tus objetivos

Tara Jayd, una profesora de danza de Australia, reflexiona sobre lo mucho que ha cambiado a lo largo de los a√Īos, tanto mental como f√≠sicamente.

Este profesor de baile quiere que sepas que no hay prisa por lograr tus objetivos

Es totalmente normal querer resultados r√°pidos en un viaje para perder peso. Pero como muestra la transformaci√≥n de 12 a√Īos de Tara Jayd, una profesora de danza de Australia, aplastar tus metas requiere paciencia.

Jayd comparti√≥ recientemente una foto de lado a lado de Instagram de sus 21 y 33 a√Īos. La diferencia habla por s√≠ misma. Pero la transformaci√≥n de Jayd fue m√°s que f√≠sica. (Relacionado: 10 cosas que aprend√≠ durante la transformaci√≥n de mi cuerpo)

"He llegado tan lejos a lo largo de los a√Īos no s√≥lo f√≠sicamente, sino mentalmente", escribi√≥ en el pie de foto del post. "Ha sido una aventura de altos y bajos al transformarse de chica de la izquierda a chica de la derecha!"

Jayd soport√≥ a√Īos de problemas de rodilla, cirug√≠as, e incluso un diagn√≥stico de PCOS. Pero esos obst√°culos nunca opacaron su dedicaci√≥n. Ellos "me construyeron en la persona que soy hoy," ella comparti√≥.

"La motivación va y viene en diferentes niveles", escribió. "Miro viejas fotos como esta de la izquierda y no estoy más que orgullosa de lo que he logrado".

La profesora de danza logró mucho más que perder peso. Completó un 11k, se convirtió en capitana del equipo en su gimnasio local, y ahora es embajadora de la Guía BARE de Leah Itsines. (Relacionado: La hermana de Kayla Itsines, Leah, habla sobre la gente que compara sus cuerpos)

Le tom√≥ a Jayd m√°s de una d√©cada llegar a este punto. Pero "no importa cu√°nto tiempo tome", escribi√≥ en Instagram. "Puede tomarte 10 a√Īos o 10 meses... ¬Ņa qui√©n le importa...? No es una carrera, nunca es una carrera. ¬°Ni tampoco es una competici√≥n! Mi viaje y mis objetivos son √ļnicos, as√≠ como tu viaje y tus objetivos son √ļnicos para ti."

Jayd anima a sus seguidores a no compararse nunca con los demás. "Haz lo que sea mejor para ti, encuentra lo que te funcione", escribió.

Cuando la motivación se sienta fuera de alcance, recuerde lo lejos que ha llegado, dijo. "He llegado a saber que soy mucho más saludable, fuerte y feliz que en aquel entonces. Esto me impulsa a seguir presionando, a seguir trabajando y a seguir rompiendo esos objetivos. Hacia adelante y hacia arriba" (Relacionado: 15 transformaciones que te inspirarán para empezar a levantar pesas)

Grita a Tara por aplastar gol tras gol, y mostrar al resto del mundo exactamente cómo se hace.

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