Beneficios del colágeno
Si os preguntáis por qué es bueno tomar colágeno, aquí os aclaramos cuáles son los beneficios de tomar colágeno
El colágeno es una proteína natural que está presente entre un 20% a 30% en nuestro organismo. Lo encontramos en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos.
Cinco posibles beneficios del colágeno
Mentiras del colágeno
El colágeno se puede encontrar de forma natural en carnes y pescados y otras fuentes de proteínas, así como en suplementos alimenticios que tienen un gran efecto en tu salud. Aquí te aclaramos cómo tomar colágeno, por si todavía no sabes exactamente cómo y te gustaría darle una alegría a tu cuerpo.
Los beneficios derivados de tomar colágeno incluyen:
El fortalecimiento de las articulaciones y la recuperación después de realizar ejercicio
Ayuda a reparar el tejido cartilaginoso
Puede disminuir el dolor, la inflamación, el edema, la rigidez provocada por la artritis, la osteoartritis, artritis juvenil y gota
Fortalece huesos, articulaciones, pelo y uñas
También mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar heridas
Fortalece y cuida el cabello
Ayuda a perder peso
Da firmeza a los tejidos
Como ves, tomar colágeno es especialmente recomendado si practicas deporte o sientes dolor en las articulaciones. Esta proteína de origen natural puede flaquear en nuestro organismo, de manera que si incrementamos la cantidad en nuestro organismo, veremos cómo afecta positivamente al funcionamiento de nuestro cuerpo.
Si te convencen sus propiedades y decides tomarlo, te asesoramos y te contamos dónde comprar colágeno.
Eso sí, también te aconsejamos que preguntes a tu médico antes de empezar cualquier tratamiento fuera de lo habitual, aunque sean suplementos alimenticios cargados de propiedades.
Uno vez seguro, deseamos que disfrutes del múltiples beneficios de tomar colágeno
