5 tips para cumplir los propósitos de año nuevo
Te enseñamos cómo cumplir los propósitos de año nuevo de un modo realista. Presta atención.
Todos los años pasa lo mismo, y no excluímos a nadie: ¿Quién no ha hecho una lista de propósitos para el año nuevo que comienza y luego, vemos como van pasando los meses, y aquello se convertía en papel mojado? Como cuando vamos al súper, que lo tenemos todo bien apuntado, en el mejor de los casos, y, al final, nos llevamos de todo (y casi todo cosas que no nos convienen) y no le prestamos atención a la lista... Pues mal hecho, las listas son para cumplirlas, aunque cueste. Y como sabemos que cuesta, te damos cinco consejos que te van a venir de maravilla, ya sean estos propósitos, por ejemplo, no dejar de correr en invierno o ponerse por fin a dieta.
Cómo cumplir los propósitos de año nuevo
Sustituya los propósitos de Año Nuevo por hábitos: Cómo alcanzar realmente tus objetivos para el nuevo año
Apunta tus propósitos por escrito, en un papel: nada de un word en el PC, nada de retenerlos en la cabeza porque tienes mucha memoria: los propósitos hay que escribirlos, visualizarlos, rumiando cada palabra en nuestro interior a la vez que las vamos plasmando en el papel. Tenerlos bien a la vista, por ejemplo, en la puerta de la nevera, ayuda también pues nos recuerda, día tras día, si los estamos cumpliendo o no.
- Cambia excusas por razones: a lo mejor, alguno de tus propósitos no casan contigo, con tu manera de ver la vida: no busques excusas por las que no hacer las cosas, sino las razones de por qué no las vas a hacer. A veces serán adecuadas, otras no. Averigua cuales.
- Visualiza tu exito: ponte en el lugar de la persona que ya ha cumplido su propósito: ¿Cómo se siente? Analízalo bien.
- Cree en ello: de nada sirve trazar un plan de propósitos sin creer que los puedas llevar a cabo. Sé realista y práctico y cree en aquello por lo que luchas.
- Desarrolla un plan de acción: no pretendas conseguir tus propósitos de un día para otro, plantéate metas a corto plazo, día a día, para así lograr un objetivo más a largo plazo.
Con estos 5 consejos para cumplir los propósitos de año nuevo, tu vida será más sencilla y apacible. Pruébalos.
