7 mitos del resfriado común

Todo lo que siempre creíste saber sobre los resfriados, te lo rebatimos: desmontando 7 mitos del resfriado común

De mitos nos alimentamos, y no nos referimos, precisamente, ni a los griegos ni a los romanos. Todos sabemos qué pasa con los resfriados, todos sabemos cómo actuar para prevernirlos y combatirlos. O eso creemos. Descubre cuánto de equivocado estabas con respecto a los resfriados comunes.

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El virus del resfriado común podría ser anterior a los humanos modernos, según el ADN antiguo

1. Bebe mucho líquido: tanto si estás enfermo como si no, acuérdate de la regla de los 8 vasos de agua y no los aumentes porque tengas fiebre, no está relacionada la ingesta de líquidos con que te vayas a poner mejor.
2. La vitamina C previene y cura los catarros: no hay evidencia científica que avale dicha relación. Lo que hay que hacer es comer de todo, vegetales y frutas DE TODO TIPO. Estas frutas de invierno pueden ayudarte.
3. Si coges frío te resfrías: la gente se resfría más en invierno porque vive más tiempo en sitios más cerrados, los centros educativos están abiertos y los ambientes poco húmedos y fríos hacen que se resequen las mucosas nasales, siendo más propicias de contagiar el virus, que se propaga por aire, a través de las gotitas de saliva que echamos al hablar, estornudar o toser.
4. Los vahos alivian: otro mito desmontado: no hay estudios que establezcan relación entre los vahos y el ablandecimiento de las mucosas.
5. El resfriado es por tener las defensas bajas: no tiene por qué: un adulto perfectamente sano puede tener hasta cuatro catarros en un año.
6. Tomar medicamentos: los sintomas del resfriado común remiten en cuatro días y es mejor no sucumbir a la química.
7. Antibióticos para el resfriado: mentira: los antibióticos son buenos contra las bacterias y las gripes y resfriados son causados por virus.

Estos son los 7 mitos del resfriado común que debes conocer. Que no te engañen.