Tips para evitar la procrastinación con los que tu vida cambiará

PONTE MANOS A LA OBRA

evitar la procrastinación

Con estos 10 tips para vencer la pereza te pondrás manos a la obra.

Además de tener que dominar la pereza, también nos encontramos con las temidas distracciones. No falla. Tenemos, al cabo del día, mil y una distracciones que hace que posterguemos nuestras obligaciones diarias. Encendemos el ordenador, sabemos que tenemos que entregar ese informe, ese escrito, lo que sea... y hay mil y un motivos para distraerse: ese video de gatos, ese nuevo ''me gusta'', me acaba de llegar un correo, un amigo me abre una ventana de chat para quedar luego y tomarme una cerveza porque, según me han dicho, te hace ser buen amante... ¿Qué hacer para evitar la procrastinación?

  1. Analiza la situación: ¿Qué es lo que te está haciendo distraerte? ¿Cuáles son tus hábitos?
  2. Divide tu tarea completa en múltiples tareas sencillas, dibuja una linea temporal y establece fechas límite para realizar las tareas.
  3. Conócete un poco, párate a reflexionar sobre lo que realmente te gusta y poténcialo. 
  4. Compromiso: Dite a ti mismo que lo que tienes que hacer lo has de hacer, sin excusas, sin miramientos. No lo postergues. HAZLO.
  5. Cuida el ambiente: tu oficina lo es todo, que esté bien iluminada, ordenada... Ese es el principio de cualquier trabajo bien hecho.
  6. Fuera redes sociales, fuera TV, fuera cualquier cosa que te pueda distraer de lo verdaderamente importante: tu tarea. 
  7. Lista de obstáculos: escribe en un papel tus principales distracciones, para tenerlas bien controladas.
  8. Los errores son necesarios y podemos aprender de ellos, recuérdalo siempre.
  9. No seas tan duro contigo mismo: no te pases tampoco con la exigencia y lo estricto: una parada, una pausa, puede venirnos genial para seguir trabajando duro.
  10. Prémiate: valora tu esfuerzo y recompénsalo. Seguro que se te ocurre algo que hacer.

Esperamos que estos 10 tips para evitar la procrastinación te hayan servido de algo. Y ahora... ¡Deja de leer y ponte manos a la obra!

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