Pesas

Soy principiante, ¬Ņcu√°nto tiempo debo entrenar en el gimnasio?
ECHA EL FRENO
Si acabas de embarcarte en la aventura del ejercicio físico, seguro que estás con muchas ganas de trabajar y obtener resultados. Pero tenemos que aconsejarte que eches el freno.
Muere en el gimnasio tras levantar 143 kilos
ENTRENAMIENTO PELIGROSO
Un joven de 22 a√Īos ha muerto en un gimnasio tras levantar 143 kilos de peso.
¬ŅConoces las nuevas disciplinas que arrasan en los gimnasios?
LOS GIMNASIOS SE MODERNIZAN
Olvídate de las pesas o de sufrir sobre la bicicleta estática: ¡Te traemos las nuevas disciplinas que arrasan en los gimnasios!
¬°Conoce a la "barbie musculosa"!
JULIA VINS PUEDE MACHACARTE
Cuando veas el cuerpo que acompa√Īa a esta carita angelical vas a alucinar...
Aquafitness: el ejercicio, mejor bajo agua
SALPICA, CHAPOTEA
Te lo contamos todo acerca del aquafitness, ejercicio bajo el agua
Cómo hacer cargas con kettlebell
ALCANZA EL M√ĀXIMUM POWER
Ap√ļntate al reto de las cargas con kettlebell
Cuatro grandes mentiras del running que seguro que te habías creído
MITOS RUNNING
Seguro que alguna vez has caído en alguna de estas grandes mentiras del running.
Cambia su cuerpo por completo a pesar de perder solo 1 Kg
"EL PESO ES SOLO UN N√öMERO"
Esta mujer ha demostrado que el peso es solo un n√ļmero: este es su incre√≠ble cambio despu√©s de perder 1 Kg.