Equipamiento

Equipamiento básico para hacer surf
REY DE LAS OLAS
Además de una melena bonita y un moreno resultón en la piel, necesitas una tabla y un traje de neopreno, entre otras cosas.
CĂłmo prevenir lesiones
NO ARRIESGUES
Calentar y estirar, respetar los periodos de descanso y contar con un buen equipamiento son algunas de las claves para reducir riesgos.
¿Qué (no) llevar al gimnasio en verano?
¡QUÉ CALOR!
Si ahora estás preparando la operación bikini del año que viene, esto te interesa. ¿Qué (no) llevar al gimnasio?
No te vas a creer que alguien sea tan valiente como para hacer esto
DEPORTES EXTREMĂŤSIMOS
No te vas a creer que alguien sea tan valiente como para hacer esto
Cinco normas básicas para que no te lesiones cuando hagas deporte
DESTIERRA A LAS LESIONES
Si sigues estas cinco normas básicas reducirás las posibilidades de lesionarte cuando hagas deporte.
AsĂ­ deberĂ­an ser tus zapatillas de running
MODELO IDEAL
¿Qué deben tener unas zapatillas de running para ser perfectas? Por lo menos, esto.
Gripbell, el nuevo entrenamiento con peso libre que hace furor
¡NO LO DEJES CAER!
Te contamos todos los detalles acerca del gripbell, entrenamiento con peso libre de moda
Entrenamiento de alta intensidad para corredores
HIIT
¿Quieres quemar más calorías entrenando menos tiempo? Este Hiit o entrenamiento de alta intensidad para corredores es lo que buscas.
¡No te escandalices! Esto no es sexo... es fitness
DEPORTE EN PAREJA
Esta pareja pasa de citas convencionales. Prefieren darlo todo mientras entrenan.
Las 10 olas más gigantes de la historia del surf
EL TAMAĂ‘O IMPORTA
Te enseñamos un video en el que se recopilan las 10 olas más grandes de la historia del surf.
load