Ejercicios
SIX-PACK
ÂżCrees que eres un máster haciendo ABDOMINALES? SĂłlo lograrás ese tĂtulo si ya cumples estos CONSEJOS que te damos.
PONTE A PUNTO
Estos son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Los puedes hacer desde casa.
¡PECHOS FUERA!
Apúntate a estos ejercicios para pectorales que harás desde casa y ahorrarás mucho dinero
COMO PHELPS EN EL AGUA
Ya te hemos contado la técnica del crol y ejercicios para que mejores la patada, y hoy es el turno de la brazada. Apunta estos ejercicios.
FITNESS EN CASA
ÂżNo sabes cĂłmo hacer los mejores ejercicios fitness en casa? Te damos la mejor rutina para no tener que ir al gimnasio.
Y DESDE CASA
Estos son los mejores ejercicios para fortalecer los antebrazos
ECONĂ“MICO Y SUPEREFICIENTE
¿No te apetece apuntarte al gimnasio? No problem, aquà tienes 3 ejercicios para brazos que podrás hacer desde casa
