Ejercicios muslos
CUESTIÓN DE FORMA
Observa tu figura en el espejo, ¿con cuál de estos tipos te sientes más identificada? ¿Te gustaría conseguir un entrenamiento con el que realzar y equilibrar tu figura?
"OPERACIÓN CULO DE FUTBOLISTA"
Hombres: Os traemos los 4 mejores ejercicios para aumentar glúteos.
EL RETO DE LAS SENTADILLAS
Así cambió el cuerpo de esta mujer después de hacer 100 sentadillas diarias durante dos semanas.
PARA VIVIR MEJOR
Realizando algo de actividad físicas puedes sentirte mejor: estos son los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés que puedas hacer
AL AGUA PATOS
Tablas, aletas, manoplas o barras de flotación pueden ayudarte a trabajar la resistencia, la velocidad y la técnica en el agua.
DEFINE TUS MUSLOS
Ejercicios para tonificar los muslos: cómo darle forma a tus muslos y definirlos.