Depurar

Las plantas medicinales tienen más beneficios de los que te crees

Te enseñamos cuales son los 5 mejores alimentos para limpiar el intestino. Desintoxícate a tope.

Adelgaza con estas ensaladas para dieta. Con pocas calorías, fáciles y muy ricas.

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Al contrario que en la natación, al bucear la musculatura propulsora proviene del tren inferior, principalmente flexores y extensores de cadera, gemelos y tibiales. No te olvides de la movilidad del tobillo, que te permitirá un aleteo mucho más efectivo.

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