Brazos
APROVECHA LAS VACACIONES
¿Sabes cuáles son los mejores ejercicios para hacer en la playa?
¡FIRMES!
Dame cinco minutos y te enseñaré a tener unas piernas tonificadas.
¡PUÑOS FUERA!
Te enseñamos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.
.jpg "¿De verdad la natación es el ejercicio más completo?")
EL DEPORTE TOTAL
¿Sabes cuál es el deporte más completo que hay?
INNOVACIÓN TOTAL
Esta muleta de última generación no necesita que uses los brazos.
POR SOSO
¿Aún quedan justicieros? En la NBA, sí: mira la heroicidad de la mascota de los Bulls.
UN VIDEO ANTOLÓGICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños
LOS HAY CON SUERTE
¿Tienes piscina en casa? Con estos ejercicios lucirás cuerpo a las visitas.
LOS GRANDES OLVIDADOS
La pregunta es sencilla, y pocos la responderán afirmativamente: ¿Ejercitas tus manos y pies?