Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024Los servicios de reparto de comidas pueden garantizarle platos equilibrados que le ayuden a mantener el rumbo en la consecución de sus objetivos de forma física, ya sea carnívoro, vegetariano o vegano. Dadas las opciones que ofrecen estos servicios para dietas específicas, así como la transparencia que rodea a su información nutricional, le resultará fácil obtener los nutrientes adecuados.

Para ayudarle a alcanzar sus objetivos de forma física, hemos investigado y probado docenas de servicios de reparto de comidas y hemos clasificado los más adecuados para un estilo de vida activo en función de sus perfiles nutricionales, sabores y otros criterios. Sigue leyendo para ver nuestras recomendaciones.

7 Best Meal Delivery Services for Fitness of 2024

  • El mejor en general: Trifecta Nutrition
  • Mejor relaci√≥n calidad-precio: Fresh N Lean
  • Mejor calentar y comer: Pete's Real Food
  • Lo mejor para un alto contenido en prote√≠nas: Factor
  • Lo mejor para un bajo nivel de az√ļcar: Snap Kitchen
  • Lo mejor para cocinar a base de plantas: Veestro
  • Lo mejor para perder peso: BistroMD
Los mejores servicios de reparto de comidas para Fitness Los mejores servicios de reparto de comidas para Fitness
  • Nuestra selecci√≥n
  • Trifecta Nutrition
  • Fresh N Lean
  • Pete's Real Food
  • Factor
  • Snap Kitchen
  • Veestro
  • BistroMD
  • Ver m√°s (4)
  • Veredicto Final
  • Gu√≠a para elegir los mejores servicios de entrega de comidas para fitness
  • Preguntas Frecuentes
  • Metodolog√≠a

El mejor en general:

Trifecta

Nutrition

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Trifecta Nutrition

Regístrate ahora Especificaciones principales
  • Precio inicial: 11,49 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 50 estados
  • Los productos llegan: Fresh
Por qué debería probarlo

Si se ha propuesto objetivos de forma física, Trifecta está aquí para ayudarle. La empresa ofrece seis planes de comidas diferentes elaborados por chefs, además de materiales de entrenamiento y apoyo para ayudarte a conseguir tus objetivos.

Pros y contras Pros
  • Kitchen no contiene gluten ni cacahuetes

  • Las comidas pueden permanecer en el congelador durante tres meses

  • Garant√≠a de devoluci√≥n del dinero

Contras
  • Los planes de comidas son todos a elecci√≥n del chef; no se pueden personalizar.

Overview

Si mantener un estricto control de sus macronutrientes es importante, Trifecta Nutrition es el servicio de entrega de comidas para usted. Todos los planes de Trifecta son bajos en calor√≠as, ricos en prote√≠nas, y van de moderados a bajos en carbohidratos, con un promedio de 350 a 500 calor√≠as por plato. Los planes de comidas cubren una variedad de dietas, incluyendo ceto, vegana y paleo, y las comidas se entregan frescas y totalmente preparadas, lo que es ideal para atletas ocupados o asistentes al gimnasio. Trifecta utiliza ingredientes ecol√≥gicos y todas las prote√≠nas son de nivel 5, criadas con humanidad (animales que pasan toda su vida en una √ļnica granja), alimentados con hierba y capturados en libertad. Su equipo interno de profesionales, incluidos un m√©dico y un dietista, elabora sus platos.

Más información:

Lea nuestra rese√Īa de Trifecta.Precios y Planes
  • Plan de comidas ceto: $110.99 por semana
  • Plan de comidas Paleo: $110.99 por semana
  • Plan de comidas Whole30: $110.99 por semana
  • Plan de comidas vegano: $99.99 por semana
  • Plan de comidas vegetariano: $99.99 por semana
  • Plan de comidas "limpio": $110.99 por semana

Comidas que probamos
  • Pollo kung pao a la parrilla con br√≥coli y batata asada
  • Sart√©n de ternera con boniato asado y col marinada
  • Bacalao asado a las hierbas con pesto de albahaca y nueces y verduras
  • Ternera al romero y tomillo cocinada a fuego lento con tub√©rculos
  • Bol mexicano de salm√≥n con salsa de tomate y verduras
  • Gambas al jengibre con boniato marinado con hierbas
  • Pollo caj√ļn con salchicha andouille y verduras asadas

La mejor relación calidad-precio:

Fresh N

Lean

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Fresh n Lean

Regístrese ahora Especificaciones principales
  • Precio inicial: 8,49 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 50 estados
  • Llegan los productos: Fresh
Por qué debería probarlo

Si busca platos precocinados ecológicos a un precio asequible, Fresh N Lean es una gran elección.

Pros y contras Pros
  • Se adapta a alergias de hasta tres ingredientes por comida

  • Men√ļ a la carta con desayunos, aperitivos y mucho m√°s.

  • Env√≠o gratuito

Contras
  • No se pueden combinar los planes de comidas

  • Todas las comidas son de una raci√≥n

Resumen

Las comidas de Fresh N Lean se preparan y entregan frescas, nunca congeladas, y duran hasta 10 d√≠as en el frigor√≠fico. Los clientes pueden elegir entre una, dos o tres comidas al d√≠a y pueden suscribirse semanalmente o elegir a la carta. Todas las comidas est√°n libres de gluten, l√°cteos, soja y OMG, y los productos animales no contienen antibi√≥ticos ni hormonas. Las personas con alergias alimentarias pueden excluir hasta tres ingredientes de las comidas sin cambiar el tama√Īo de las raciones. El plan Protein+ te da la opci√≥n de elegir comidas y tentempi√©s adicionales. Si las comidas ofrecidas no tienen suficientes prote√≠nas, puedes a√Īadir alimentos del plan a granel rico en prote√≠nas.

Más información:

Lea nuestra rese√Īa sobre Fresh N Lean.Precios y Planes
  • Vegan Standard: desde $8.49 por porci√≥n
  • Vegan Low Carb: desde $9.99 por porci√≥n
  • Protein+: desde $10.32 por porci√≥n
  • Keto: desde $10.66 por porci√≥n
  • Paleo: desde $10.66 por porci√≥n
  • Whole 30 Approved: desde $10.66 por porci√≥n
  • Dieta Mediterr√°nea: desde $10.32 por porci√≥n
Comidas que probamos
  • Camarones a la parrilla con alioli de alcaparras y eneldo y calabaza de invierno asada
  • Filete marroqu√≠ a la menta con coliflor especiada y arroz integral
  • Pollo Tikka con coliflor asada a la c√ļrcuma y quinoa
  • Alb√≥ndigas de pavo a la barbacoa con jud√≠as blancas
  • Salm√≥n caj√ļn con patata yukon y arroz con tomate

Mejor comida caliente: Pete

's Real Food
Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Pete's Real Food

Regístrate ahora Especificaciones principales
  • Precio inicial: 15,60 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 50 estados
  • Los productos llegan: Fresh
Por qué deberías probarlo

Ofreciendo un men√ļ de temporada preparado por el chef con platos ricos en prote√≠nas y aptos para la dieta paleo, Pete's Real Food es ideal para aquellos que buscan construir m√ļsculo.

Pros y contras Pros
  • √Čnfasis en grandes raciones de verduras adem√°s de prote√≠nas de alta calidad.

  • Las instalaciones est√°n completamente libres de gluten y soja

  • Se utilizan aceites antiinflamatorios (aguacate, coco y oliva)

Contras
  • M√°s caro que otras opciones de comida a domicilio

  • No hay m√°s sustituciones disponibles que solicitar que no haya carne de cerdo

Overview

Peter Servold es licenciado en Le Cordon Bleu y propietario de Pete's Real Food, antes conocido como Pete's Paleo. Las comidas de Pete's, uno de los pocos servicios de reparto de comida paleoc√©ntrica que existen, son equilibradas y est√°n repletas de prote√≠nas, que sacian el hambre y fortalecen los m√ļsculos. Los clientes de Pete's Real Food pueden esperar comidas preparadas con productos ecol√≥gicos de temporada. Cada semana, hay m√°s de 20 tipos de verduras preparadas en las comidas de la empresa. La mayor√≠a de las comidas del men√ļ contienen 5 onzas de prote√≠nas y 7 onzas de verduras. (Para perder peso, la ingesta diaria de prote√≠nas debe estar entre 0,73 gramos y 1 gramo por kilo de peso corporal).

Precios y planes

Puede pedir los paquetes de comida y los platos principales a la carta de Pete's Real Food por suscripci√≥n o mediante una compra √ļnica. Los clientes pueden comprar entre cinco y diez raciones individuales a la semana, y tambi√©n pueden a√Īadir prote√≠nas o guarniciones a su pedido. Un ejemplo de pedido de comida (s√≥lo cenas) tiene un precio de:

  • 5 comidas (cena): $99.62
  • 7 comidas (cena): 137,20
  • 10 comidas (cena) $192.80
Comidas que probamos
  • Pollo a la parrilla con repollo salteado y ensalada de papa diosa verde
  • Chili de pollo con tomates asados al horno y calabaza espagueti
  • Stroganoff de ternera con fideos de boniato
  • Alb√≥ndigas de pollo con pur√© de coliflor y patatas fritas con boniato
  • Hamburguesas de pavo con esp√°rragos al lim√≥n y ajo y trozos de patata morada asada

Lo mejor por su alto contenido en proteínas: Factor

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024
Factor
Regístrese ahora Especificaciones
  • Precio inicial: 11 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 48 estados
  • Los productos llegan: Fresh
Por qué deberías probarlo

Con una gama siempre cambiante de platos preparados bajos en carbohidratos y aptos para ceto, Factor hace que las cenas ricas en prote√≠nas sean un juego de ni√Īos.

Pros y contras Pros
  • Todas las comidas llegan frescas y totalmente preparadas

  • La mayor√≠a del men√ļ es bajo en carbohidratos y apto para ceto

  • Las comidas est√°n listas en dos minutos

Contras
  • Las comidas no son personalizables

  • Pocas opciones vegetales

Overview

Con su men√ļ rotativo que cambia semanalmente, Factor se enorgullece de sus platos listos para calentar, de una sola raci√≥n, que llegan frescos, nunca congelados. Elige entre sabrosos entrantes como tofu ahumado salteado, pollo al jalape√Īo con queso cheddar y salm√≥n con salsa de mango, junto con opciones adicionales como batidos, zumos, postres y tentempi√©s. El men√ļ de Factor se adapta principalmente a las dietas ceto y bajas en carbohidratos, pero tambi√©n encontrar√°s opciones para otras preferencias diet√©ticas como vegana, vegetariana y sin gluten. Lo mejor de todo es que s√≥lo se necesitan dos minutos en el microondas para disfrutar de las comidas.

Más información:

Lea nuestra rese√Īa sobre los factores.Precios y Planes
  • 4 comidas por semana: 15 $ por raci√≥n
  • 6 comidas por semana 12,83 $ por raci√≥n
  • 8 comidas por semana 12,38 $ por raci√≥n
  • 12 comidas por semana 11,50 $ por raci√≥n
  • 18 comidas por semana: 11 $ por raci√≥n
Comidas que probamos
  • Salm√≥n con salsa de mango, arroz con coco y frijoles negros
  • Pollo cremoso a la parmesana con br√≥coli y tomates
  • Pisto de verduras con polenta de mascarpone
  • Salteado de tofu ahumado y almendras con succotash de edamame

Lo mejor para los bajos en az√ļcar:

Snap

Kitchen

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Snap Kitchen

Regístrese ahora Especificaciones
  • Precio inicial: 11,34 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: Var√≠a; consulte el sitio web para conocer las opciones de su zona
  • Los productos llegan: Fresh
Por qué deberías probarlo

Snap Kitchen ofrece una línea de platos preparados sin gluten que se inclinan fuertemente hacia un territorio bajo en carbohidratos y apto para ceto.

Pros y contras Pros
  • Platos precocinados que s√≥lo hay que recalentar

  • Algunas comidas tienen tan s√≥lo 4 gramos de az√ļcar

  • Mezclar comidas de diferentes planes de comidas

Contras
  • S√≥lo dos opciones para los tipos de comidas entregadas

Overview

Snap Kitchen sirve a los EE.UU. continentales ofreciendo desayunos, almuerzos y cenas totalmente preparados que han sido curados por dietistas y chefs registrados. La empresa es nuestra elecci√≥n para las mejores comidas bajas en az√ļcar, ya que podr√≠a funcionar bien para aquellos que tienen diabetes o est√°n tratando de perder peso.

Ofreciendo desayunos como tortitas paleo y cenas como filetes de pollo y pur√© de nabo, los consumidores pueden aprovechar los beneficios de una dieta baja en az√ļcar (disminuci√≥n de la inflamaci√≥n, piel m√°s clara y p√©rdida de peso).

sin perderse sus comidas favoritas. Los clientes tienen la posibilidad de filtrar las comidas en funci√≥n de las dietas (Whole30, Paleo y Keto-friendly) que limitan los az√ļcares a√Īadidos.

Más información:

Lea nuestra rese√Īa sobre Snap Kitchen.Precios y Planes
  • 6 comidas por semana: 82,99 $ (13,84 $ por comida)
  • 12 comidas por semana: 135,99 $ (11,34 $ por comida)

Comidas que probamos
  • Ziti al horno con salchicha italiana de ternera
  • Salteado de pollo y br√≥coli con salsa de ajo
  • Taz√≥n de fideos de pollo con salsa vietnamita
  • Filete a la mantequilla de hierbas con coles de Bruselas asadas con bacon
  • Taz√≥n de pollo shawarma con salsa de lim√≥n y tahini
  • Falda a la barbacoa de melocot√≥n con coliflor cargada

Lo mejor para vegetarianos: Veestro

Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

Veestro

Regístrate ahora Especificaciones principales
  • Precio inicial: 13,99 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 48 estados
  • Los productos llegan: Fresh
Por qué deberías probarlo

La selección de platos totalmente preparados de Veestro satisface a muchos comensales: todos son veganos, no contienen gluten y se elaboran con ingredientes ecológicos siempre que es posible.

Pros y contras Pros
  • Las comidas vienen preparadas y aguantan en el congelador

  • Plan a base de plantas rico en prote√≠nas

  • Plan kosher disponible

Contras
  • El sabor puede ser ins√≠pido

  • El plan de adelgazamiento no es personalizado

Resumen

Veestro es una empresa 100% vegetal que ofrece comidas frescas y preparadas con ingredientes ecol√≥gicos. Los consumidores pueden filtrar las comidas por su contenido en sodio y calor√≠as, y todo el men√ļ no contiene gluten y se elabora con ingredientes ecol√≥gicos siempre que es posible. Las comidas duran hasta ocho semanas en el congelador y hasta tres d√≠as en el frigor√≠fico. Las comidas cuestan unos 14 $, aunque el precio depende del lugar de residencia.

Hay que tener en cuenta que algunos probadores dijeron que sus comidas estaban menos llenas de sabor de lo que esperaban. Sin embargo, pudieron darle un toque picante a√Īadiendo sus propios condimentos y sazonadores.

Más información:

Lea nuestro an√°lisis de Veestro.Precios y planes

Los precios de las comidas de Veestro dependerán del código postal en el que vivas. Sin embargo, el coste medio es de unos 13,99 $ por ración. Todas las entregas tienen una tarifa plana de $12.95 por envío.

Comidas que probamos
  • Pastel de carne con lentejas
  • Ensalada de col rizada y quinoa
  • Fajitas
  • Ragout de farro
  • Risotto de quinoa
  • Risotto de quinoa
  • Quesadilla de pollo
  • Cazuela de enchiladas
  • Fideos soba con salsa de cacahuete
  • Curry rojo con tofu

Lo mejor para perder peso:

BistroMD
Los mejores servicios de reparto de comidas para estar en forma de 2024

BistroMD

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  • Precio inicial: 10,99 $ por raci√≥n
  • Zona de entrega: 48 estados
  • Los productos llegan: Congelado
Por qué debería probarlo

El programa de BistroMD, dise√Īado por m√©dicos, incluye comidas bajas en colesterol y grasas saturadas.

Pros y contras Pros
  • Las comidas est√°n precocinadas y listas para recalentar

  • M√ļltiples programas de comidas para diversas necesidades diet√©ticas

  • Apoyo de un dietista

Contras
  • S√≥lo porciones individuales

  • Todas las comidas son congeladas

Overview

Con el lema "Healthy Weight Loss Delivered", BistroMD hace que alcanzar sus objetivos de p√©rdida de peso sea f√°cil y c√≥modo. La empresa trabaja con m√©dicos y dietistas para elaborar programas de comidas semanales que se adaptan a m√ļltiples necesidades y preferencias diet√©ticas. Elija entre los programas de comidas Heart Healthy, Gluten Free, Keto Flex, Diabetic Friendly y Menopause, as√≠ como los programas exclusivos para mujeres y hombres. Despu√©s de seleccionar su plan, puede elegir entre m√°s de 150 comidas preparadas por chefs que est√°n listas para comer en cinco minutos o menos.

Más información:

Lea nuestra rese√Īa sobre bistroMD.Precios y Planes

BistroMD ofrece los siguientes programas: Signature, Keto Flex, Heart Healthy, Diabético, Sin Gluten y Menopausia. Un ejemplo de plan Signature tiene el siguiente precio:

  • 5 d√≠as de almuerzo y cena: A partir de 164,85
  • 7 d√≠as de almuerzo y cena: A partir de 141,65
Comidas que probamos
  • Cazuela de pollo, arroz y queso cheddar
  • Salm√≥n con salsa de mostaza y eneldo
  • Rompope de pavo con chutney de ar√°ndanos y manzana
  • Bagre al horno con salsa de puerro y tomate picante
  • Pasta marinara al horno con salchicha de pollo
  • Pastel de carne con glaseado de miel y bourbon
  • Mojo de cerdo con jud√≠as negras y arroz
  • Pad thai de pollo
  • Salm√≥n a la plancha con pesto cremoso
  • Lasa√Īa con marinara de la huerta
Veredicto final

Cuando se trata de servicios de reparto de comidas para mantenerse en forma, hay uno que se adapta a cada estilo de vida, gusto y necesidad dietética en función de sus objetivos personales. Las ofertas van desde comidas preparadas hasta cajas de ingredientes preparados que cobran vida en tu cocina. Aunque existen muchas opciones excelentes, Trifecta Nutrition es nuestra principal recomendación por su gran cantidad de información nutricional, la variedad de planes de comidas y el material de apoyo adicional que proporciona para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.

Guía para elegir los mejores servicios de reparto de comidas para ponerse en forma

¬ŅMerecen la pena los servicios de reparto de comidas?

Los servicios de reparto de comidas pueden facilitar la transici√≥n de cocinar o comer en casa en contadas ocasiones a comer en casa la mayor√≠a de las comidas. A veces puede resultar abrumador renovar toda la cocina y entrar en un ritmo de preparaci√≥n de comidas, por lo que empezar con un servicio de reparto hace que la elecci√≥n de alimentos de alta calidad sea f√°cil y sin problemas. Los servicios de reparto de comidas pueden ser adecuados para usted si desea a√Īadir nuevos alimentos, m√°s plantas y m√°s prote√≠nas a su dieta. Tambi√©n son una buena forma de reducir el consumo de alimentos inflamatorios como los l√°cteos, el gluten o la soja. Independientemente de sus h√°bitos alimentarios, los servicios de entrega facilitan la preparaci√≥n r√°pida de comidas nutritivas.

Aunque los servicios de reparto de comidas tienen muchas ventajas, si lo que quieres es consumir menos calorías o limitar tu ingesta de sodio, es importante que leas la información nutricional proporcionada, sobre todo en el caso de las comidas precocinadas, antes de dar el paso.

Comparación de los servicios de reparto de comida a domicilio para

ponerse en forma

El n√ļmero de servicios de reparto de comida a domicilio que pueden ayudar a desarrollar la fuerza y la resistencia puede ser abrumador. Algunas empresas se centran expl√≠citamente en la forma f√≠sica, mientras que otras no lo hacen abiertamente, pero siguen siendo excelentes opciones para alcanzar los objetivos de forma f√≠sica. A continuaci√≥n se indican las formas de comparar los distintos tipos de servicios:

  • Objetivos diet√©ticos: ¬ŅCu√°l es su objetivo deseado? Si lo que busca es ganar masa muscular, d√© prioridad a los planes que se centran en raciones ricas en prote√≠nas. Si el objetivo es la salud f√≠sica general, busque comidas ricas en fibra y prote√≠nas, bajas en az√ļcares y que incluyan grasas saludables.
  • Tama√Īo del menaje: ¬ŅPara qui√©n es este plan? Eval√ļe a qui√©n piensa alimentar con el servicio de reparto. ¬ŅBusca un plan para alimentar a toda su familia o s√≥lo a usted? Los servicios var√≠an en el tama√Īo de las comidas y el n√ļmero de comidas ofrecidas.
  • Dietas ofrecidas: Algunos servicios de reparto ofrecen planes con macronutrientes espec√≠ficos, mientras que otros ofrecen planes paleo o hiperproteicos que se centran m√°s en las prote√≠nas pero menos en un plato equilibrado. Elija un servicio en funci√≥n de su estilo de alimentaci√≥n y sus objetivos.
  • Alergias: Determine si el servicio de reparto tiene en cuenta las alergias y otras restricciones diet√©ticas. Algunos servicios tienen planes para adaptarse a las alergias, mientras que otros son menos estrictos.
  • Precio: Existe una gran variedad de precios en lo que respecta a los servicios de reparto. Tenga en cuenta si est√° buscando una, dos o tres comidas al d√≠a y para cu√°ntos d√≠as necesita comidas, ya que esto afectar√° al precio.

Servicios de reparto de comidas como parte de su viaje de fitness

Si es nuevo en el mundo del fitness, puede ser abrumador equilibrar todo: un trabajo, una familia, una intensa rutina de entrenamiento y luego alimentar su cuerpo adecuadamente. Los servicios de reparto de comidas te ayudan a saber si estás consumiendo lo suficiente o las raciones adecuadas. Algunos servicios son excelentes para contar las macros, mientras que otros son ideales para aumentar el aporte de proteínas de alta calidad. Gestione su suscripción en función de su horario: Pida suficientes comidas para cubrir los días largos de entrenamiento y los días de descanso o ahorre dinero pidiendo sólo las comidas que necesita en los días ajetreados.

Preguntas frecuentes

¬ŅCu√°les son los posibles beneficios para la salud de los servicios de reparto de comidas a domicilio?

Los servicios de entrega proporcionan comidas o recetas que contienen porciones. También son una manera de asegurarse de que está recibiendo las calorías, carbohidratos y proteínas que su cuerpo necesita para equilibrar sus entrenamientos.

Las comidas preparadas o las cajas de comida tambi√©n brindan la oportunidad de probar nuevos alimentos que normalmente no se compran por cuenta propia. Para quienes est√°n atrapados en una rutina alimentaria, los servicios de reparto pueden aumentar la variedad y la flexibilidad, lo que permite consumir un mayor n√ļmero de nutrientes.

¬ŅCu√°nto cuestan los servicios de reparto de comidas a domicilio?

El coste de los servicios de reparto de comidas var√≠a en funci√≥n del n√ļmero de comidas, el plan de dieta preferido y los tipos de comidas (desayuno, comida y cena). Hemos encontrado servicios que ofrecen comidas desde 6 $ por comida hasta 17 √≥ 20 $ por comida.

¬ŅOfrecen los servicios de reparto de comidas para fitness planes para culturismo?

Hay algunos servicios de reparto de comidas que parecen estar dirigidos a culturistas o que incluyen m√°s prote√≠nas en sus platos. Cuando se trata de ganar m√ļsculo y perder grasa corporal, es importante mirar la informaci√≥n nutricional en las comidas preparadas o considerar qu√© ingredientes preparados se est√°n proporcionando si hay un aspecto DIY.

Metodología

Pedimos, cocinamos y evaluamos comidas de 40 servicios diferentes de reparto de comidas para valorar la oferta, los perfiles nutricionales, los precios, la sostenibilidad y, por supuesto, los sabores de cada uno de ellos. Nos pusimos en contacto con los equipos de atención al cliente de cada una de las empresas, recopilamos datos y revisamos rigurosamente cada una de ellas.

Cómo probamos y clasificamos los servicios de reparto de comida a domicilio
Eating brunch with waffle, avocado, cucumber, salmon and poached egg, personal perspective

Alexander Spatari / Getty Images

  • Academia Nacional de Medicina Deportiva. Prote√≠na y p√©rdida de peso: ¬Ņcu√°nta prote√≠na se debe comer para perder peso?.

  • Della Corte KW, Perrar I, Penczynski KJ, Schwingshackl L, Herder C, Buyken AE. Effect of dietary sugar intake on biomarkers of subclinical inflammation: a systematic review and meta-analysis of intervention studies. Nutrients. 2018;10(5):606. doi:10.3390/nu10050606

  • Administraci√≥n de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. Alergias alimentarias.

  • Categor√≠as:

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