Consejos para estar tranquilo antes de un examen

Los exámenes de recuperación y la segunda ronda de la Selectividad ya están a la vuelta de la esquina. Para aprobar no sólo es importante haber estudiado, sino también controlar los nervios. Por eso hoy te traemos los mejores consejos para estar tranquilo antes de un examen. 

- Duerme al menos seis horas. Ir de empalmada después de haberte pasado toda la noche estudiando no te va a hacer ningún bien. 

- No hay nada peor que haberte pasado días estudiando para que todo se vaya al traste porque llegas tarde al examen. Calcula el tiempo que vas a tardar en llegar y sal con, al menos, el doble de margen. Así no tendrás que padecer los horribles nervios de "llego o no llego". 

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- Deja todo preparado la noche anterior. Así cuando te levantes no tendrás que perder tiempo en buscar los documentos o cualquier otro material que necesites. Y lo más importante: no se te olvidará nada por las prisas. 

- Desayuna.

- Evita a los compañeros nerviosos. Las sensaciones se contagian y lo que menos te conviene es una dosis extra de estrés. 

- Cuando tengas el examen delante y lo hayas leído, empieza a contestar las preguntas que mejor te sepas. Ganarás tiempo. 

Esperamos que estos consejos para estar tranquilo antes de un examen te ayuden a lograr tu objetivo. ¡Buena suerte!