Cómo controlar la depresión y la ansiedad en la enfermedad ocular tiroidea
La enfermedad ocular tiroidea (EOT) es una afección estrechamente relacionada con la enfermedad de Graves y algunas otras afecciones tiroideas. En esta enfermedad, el sistema inmunitario comienza a atacar el tejido y la grasa que rodean los ojos y la tiroides. Esto provoca muchos síntomas que pueden ser molestos, dolorosos y alterar el aspecto.
El TED puede afectar a su calidad de vida y provocar cambios rápidos de humor, ansiedad y depresión. Es importante controlar tanto los síntomas físicos como los mentales.
Qué esperar de la DET
Síntomas físicos
Los síntomas físicos de la DET pueden incluir cambios relacionados con los ojos, como:
8 maneras de ganar confianza con la enfermedad ocular tiroidea
Enfermedad ocular tiroidea: Síntomas, causas, tratamientos y más
- dolor
- enrojecimiento
- hinchazón
- sequedad
- lagrimeo
- picor
- visión borrosa, reducida o doble
- sensibilidad a la luz
- retracción de los párpados
- abultamiento
Síntomas de salud
mentalLa DET puede afectar a su bienestar mental. Esto puede deberse a los signos y síntomas de la DET o a las fluctuaciones hormonales causadas por una afección tiroidea.
Usted puede experimentar:
- Cambios de humor, como sentirse irritado, irritable o incluso hiperactivo en ocasiones.
- Ansiedad, que es estrés y nerviosismo que dominan la forma de pensar y sentir.
- Depresión, que es un estado de ánimo bajo que dura dos semanas o más.
Si padece DET, puede tener limitaciones que afecten a sus perspectivas, como:
- incapacidad para trabajar
- dificultad para realizar las actividades cotidianas
- baja autoestima por los cambios de aspecto
- cambios en la vida social
Un
Este estudio también descubrió que la ansiedad y la depresión eran más frecuentes en los participantes que experimentaban una menor calidad de vida con la DET.
Entre los factores que contribuyeron a ello figuran la incapacidad para trabajar, tener que acudir a un número considerable de médicos durante el tratamiento, necesitar cirugía y experimentar síntomas crónicos, como dolor, visión borrosa, sensibilidad a la luz y visión doble.
Otras afecciones tiroideas y salud
mentalEs posible que la DET no sea la única afección que contribuya a sus sentimientos de ansiedad o depresión. Otras condiciones de la tiroides que a menudo ocurren con TED pueden resultar en cambios en su salud mental, incluyendo la enfermedad de Graves, hipertiroidismo e hipotiroidismo.
Cuando el TED aparece en casos de hipertiroidismo, suele ser consecuencia de la enfermedad de Graves.
Esto puede hacer que la tiroides trabaje demasiado o no lo suficiente. Esto provoca cambios en el metabolismo, la tensión arterial, la frecuencia cardiaca y la temperatura, así como en las hormonas que afectan al estado de ánimo.
El curso del tratamiento del TED
No siempre es posible predecir durante cuánto tiempo tendrá síntomas de TED. Esto puede alterar cómo se siente. A veces, el TED se resuelve tras el tratamiento del brote inicial. Otras veces, puede tener síntomas durante un período más largo que empeoran y prolongan el tratamiento.
Los tratamientos pueden durar de varios meses a varios años. Pueden incluir autocontrol, medicación e incluso cirugía correctiva.
A veces, ciertos medicamentos o la recuperación de una intervención quirúrgica pueden afectar a su salud mental, así que asegúrese de tratar con su médico cualquier cambio de perspectiva.
Cómo
gestionar su salud mental con elTED
Puede gestionar su salud mental con el TED de varias maneras. A menudo, una combinación de estas estrategias puede ayudarte a sobrellevarlo.
Hable con su médico
Mantenga una conversación abierta con su médico sobre los síntomas del TED, incluidos los físicos y mentales. Pregúntele qué pruebas y recursos de salud mental puede tener a su disposición para afrontar la enfermedad.
Reconozca sus sentimientos
Recibir un diagnóstico de DET con o sin otras afecciones tiroideas puede alterar sus sentimientos y su perspectiva. Asegúrese de darse tiempo para procesar la noticia.
Obtenga el tratamiento
adecuadoBusque tratamiento médico para la DET, otras afecciones tiroideas y su salud mental. Ignorar los signos y síntomas sólo retrasará el tratamiento. Esto puede hacer que su salud mental empeore a medida que persisten los síntomas. Hay muchos tratamientos disponibles tanto para la DET como para las enfermedades mentales.
Reduzca los síntomas del TED en casa
Puede hacer modificaciones en casa para ayudar a controlar los síntomas del TED. Esto podría mejorar su visión. Utilice gafas de sol para aliviar la sensibilidad a la luz o gotas oculares para humedecer los ojos.
Eleve la cabeza cuando duerma para disminuir la presión ocular y descansar mejor. Usa gafas con prismas para reducir la visión doble.
Busqueun consejero o terapeuta, un grupo de apoyo o un ser querido
Busque un consejero o terapeuta para hablar de sus sentimientos y de los obstáculos que experimenta con la DET, o localice un grupo de apoyo para personas con afecciones similares, ya sea en persona o en línea. Los familiares y amigos también pueden ofrecerte apoyo moral.
Mantengahábitos saludables
Busque formas de gestionar los problemas de salud mental fuera del entorno clínico adoptando hábitos de vida saludables. Por ejemplo, hacer ejercicio, seguir una dieta equilibrada, dormir las horas adecuadas, dedicarse a aficiones relajantes y probar la meditación.
Para llevar
La DET es una enfermedad que puede afectar no sólo a sus ojos, sino también a su bienestar mental. Es posible que experimentes cambios rápidos de humor, ansiedad o depresión mientras te enfrentas y tratas la DET.
Hay muchas estrategias que puede adoptar para mejorar su perspectiva. Entre ellas, hablar con tu médico, buscar tratamiento para tu bienestar físico y mental y encontrar los apoyos adecuados en casa.
