Comer pescado azul en el embarazo disminuye el riesgo de asma en los niños
Nuevos estudios respecto al pescado azul y el embarazo salen a la luz. Sorprendentes.
Hace poco os estuvimos hablando de un estudio que redactaba las bondades de ingerir pescado durante la gestación, sobre todo de cara al desarrollo neurológico del feto, evitando la aparición del autismo infantil. Pues bien, nuevas revelaciones aparecen en torno a este alimento tan beneficioso para la salud: comer pescado, azul más en concreto, sería muy bueno para que el niño no desarrollase asma.
Comer pescado durante el embarazo es bueno para el desarrollo del feto
Más de la mitad de los españoles no come suficiente pescado azul
Según un estudio de la Universidad de Southampton, las madres embarazadas que comieron salmón durante el embarazo tuvieron bebés con menos tendencia a sufrir asma que las madres que no lo hicieron. El estudio se realizó en base a dos grupos de mujeres embarazadas que durante dos meses comieron salmón dos veces en semana. Cuando nacieron los niños se les realizó pruebas de alergia a los 6 meses y después a los 2 y 3 años. A los 6 meses no hubo diferencia entre los niños de madres que habían comido salmón y las que no lo habían hecho. Sin embargo, a los 2 y 3 años la tasa de alergia entre niños de madres que sí lo habían comido era sensiblemente menor. Además, el contenido en ácidos grasos del pescado azul tambien está detrás de la prevención de enfermedades como la aterosclerosis coronaria, el Crohn y diversas alergias.
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Si estás embarazada, come salmón dos veces en semana: tu bebé lo agradecerá.
