¿Por qué las personas mayores madrugan más?

Los abuelos suelen despertarse a primera hora y ni siquiera necesitan un despertador que les avise. Pero, ¿por qué las personas mayores madrugan más? Ese comportamiento podría ser resultado de la autorregulación del cuerpo, ya que rinden mejor por la mañana que por la tarde. Ésa es una de las conclusiones extraídas de un estudio publicado recientemente por la revista académica Psychology and Aging.

En la investigación se estudió el rendimiento cerebral a diferentes horas del día de 16 jóvenes entre 19 y 30 años y de 16 personas mayores entre 60 y 82. Las pruebas determinaron que, por la tarde, los más ancianos se distraían más y les costaba más concentrarse. En cambio, por la mañana los resultados eran muy diferentes y su rendimiento cerebral se acercaba incluso al de los jóvenes.

Ésa puede ser una explicación de por qué las personas mayores madrugan más. Como su cerebro está más activo cuando sale el sol, el cuerpo tiende a intentar aprovechar ese periodo el máximo posible. A pesar de los resultados, se requieren más estudios para convertir esta hipótesis en una explicación confirmada.