Los 11 mejores jabones y limpiadores vaginales aprobados por los ginecólogos

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Incluimos productos que consideramos √ļtiles para nuestros lectores. Si compras a trav√©s de los enlaces de esta p√°gina, puede que ganemos una peque√Īa comisi√≥n. Este es nuestro proceso.

Un r√°pido vistazo a los mejores jabones y limpiadores aptos para la vagina

  • El mejor jab√≥n para la vagina en general: Dove Pieles Sensibles Barra de Belleza sin perfume
  • Mejor vulva en general toallitas limpiadoras: Toallitas limpiadoras sin perfume Summer's Eve
  • Las mejores toallitas limpiadoras para la vulva sobre la marcha: Paquetes de toallitas limpiadoras LOLA
  • Las mejores toallitas limpiadoras para todo el cuerpo: Toallitas corporales Royal
  • Las mejores para la vagina lavado en la ducha: Vagisil Sensitive Plus Lavado Hidratante
  • El mejor para la vagina ba√Īo de burbujas: maude wash no. 0
  • El mejor para la vagina bomba de ba√Īo: la empresa Honey Pot bomba de ba√Īo sin fragancia
  • El mejor lavado para despu√©s del sexo vaginal: Sustain Natural Body Wash
  • El mejor para la vagina tratamiento para el vello p√ļbico seco: Aceite para pieles
  • El mejor para la vagina tratamiento para el vello p√ļbico encarnado: Concentrado para pieles encarnadas
  • El mejor para la vagina tratamiento para aliviar la irritaci√≥n: Momotaro Apotheca Salve

¬ŅQu√© es exactamente la higiene "femenina"?

Si buscas en la sección de artículos de tocador de cualquier farmacia, tienda de comestibles o gasolinera, verás la frase "higiene femenina" sobre lociones y pociones, toallitas, aceites y mucho más.

Pero el término no es más que una estratagema de marketing.

En concreto, se trata de una t√°ctica de marketing utilizada para atraer a los compradores de compresas, tampones, salvaslips y protectores diarios, limpiadores internos, sprays, maquinillas de afeitar desechables, etc.

Pero las empresas no se dirigen a ning√ļn comprador aqu√≠ -

se dirigen a los compradores de mujeres cisgénero.

A las mujeres cisg√©nero y a otras personas con vagina se les ha ense√Īado durante mucho tiempo que sus vaginas son cavernas malolientes y sucias. Las empresas apuestan por la idea de que la mayor√≠a de las personas con vagina han interiorizado este mensaje y experimentan una profunda verg√ľenza por su olor.

No, no necesitas productos dehigiene genital

De nuevo, la categor√≠a "higiene femenina" es bastante amplia. Pero para este art√≠culo, nos referimos espec√≠ficamente a los productos dise√Īados para la vulva (la parte externa de tus genitales) y la vagina (el canal interno).

Incluyendo:

  • Aceites para el pubis
  • Tratamientos para las quemaduras de afeitado
  • Jabones seguros para la vulva
  • Toallitas externas

La cuestión es que ninguno de estos productos es necesario.

La vagina no necesita ser lavada, limpiada o tratada porque es un órgano que se mantiene por sí mismo, explica la Dra. Renjie Chang, ginecóloga y cofundadora de la empresa de salud sexual NeuEve.

"Una vagina sana tiene una ecología de bacterias que la ayudan a mantener el pH adecuado", explica Chang.

Eso sería un valor de pH de 3,5 a 4,5, que es ligeramente ácido. Con este pH, la vagina puede evitar que prosperen las bacterias "malas", dice Chang.

Los lavados interiores o las duchas vaginales pueden alterar este equilibrio natural, provocando irritación, vaginosis bacteriana u otras infecciones vaginales.

"Las duchas vaginales en realidad aumentan el riesgo de empujar las ITS hacia las trompas de Falopio y pueden causar la enfermedad inflamatoria pélvica", dice la doctora Kimberly Langdon, gineco-obstetra, asesora médica de Medzino, una empresa de salud digital con sede en California.

La vulva, en cambio, sí necesita ser lavada.

"La limpieza de la vulva debe formar parte de tu rutina de higiene diaria", dice la doctora Sherry Ross, ginecóloga y autora de "She-ology" y "She-ology, the She-quel".

Sin embargo, dice que el agua tibia es todo lo que necesitas para limpiar adecuadamente tu vulva.

Bien, ¬Ņpara qu√© sirven los productos de higiene femenina?

Aunque no necesitas productos de higiene femenina, si realmentequieres limpiar, hidratar o refrescar tus partes bajas entre duchas, hay productos que puedes comprar.

Cualquier cosa que utilices en la vulva puede entrar f√°cilmente en el canal vaginal, que es muy sensible. Por tanto, lo que contiene el producto es importante.

"Es importante reducir al mínimo ingredientes como los perfumes, que pueden causar sequedad y alterar el pH de la vagina, provocando irritaciones o infecciones", dice la doctora Kameelah Phillips, ginecóloga y obstetra de Calla Women's Health, en Nueva York.

Cómo elegimos los mejores jabones y limpiadores para la vagina

Hemos elegido estos productos bas√°ndonos en criterios que consideramos buenos indicadores de calidad.

Cada producto es lo m√°s suave posible.

Y en la mayoría de los casos, también están probados por dermatólogos, recomendados por ginecólogos, hipoalergénicos y sin perfume.

Guía de precios

  • $ = menos de 10 d√≥lares
  • $$ = $10-$20
  • $$$ = m√°s de $20

La selección de Healthline de los mejores jabones y limpiadores para la vagina

Mejor jabón para la vagina en general

Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar

  • Precio: $$
  • Tama√Īo de la barra: 4 onzas (oz)
  • Tama√Īo del envase: 6 barras de ba√Īo

Sí, el mejor producto en general es algo que quizá ya tengas en casa.

En general, conviene utilizar un producto que sea lo menos tóxico y que contenga menos ingredientes potencialmente alergénicos alrededor de la vulva y la vagina, dice la doctora Mary Jane Minkin, ginecóloga-obstetra del Hospital Yale-New Haven y profesora clínica de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.

"Animo a mis pacientes a utilizar jabón sin perfume, como el jabón en barra Dove, y a usar la menor cantidad de jabón posible", dice.

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Las mejores toallitas limpiadoras para la vulva

Summer's Eve Fragrance Free Cleansing Cloths

  • Precio: $
  • Tama√Īo del paquete: 32 pa√Īos

"Estoy a favor de las toallitas de higiene femenina, y algunas empresas lo hacen mejor que otras", dice Ross. "Soy una gran fan de Summer's Eve, ya que suelen estar formuladas específicamente para no alterar el equilibrio del pH de la vagina".

Además, las toallitas no contienen colorantes ni parabenos y han sido probadas por ginecólogos.

¬ŅCu√°ndo hay que utilizarlas? Seg√ļn Ross, al cambiar las compresas o los tampones.

"Usar toallas sanitarias cada día puede llevar bacterias no deseadas a esta zona tan sensible y delicada", explica Ross. "Estas toallitas pueden utilizarse para limpiar la sangre de la vulva tanto si estás en casa como si sales de viaje".

También puede utilizarlos después de un entrenamiento para limpiar el sudor de la ingle.

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Las mejores toallitas limpiadoras para la vulva

LOLA Cleansing Wipes Packets

  • Precio: $$
  • Tama√Īo del paquete: 12 toallitas empaquetadas individualmente

¬ŅBuscas toallitas de un solo uso para meterlas en tu bolsa de viaje o del gimnasio? No busques m√°s.

"Estas toallitas parecen prometedoras", dice Phillips. "Los ingredientes son suaves y no incluyen irritantes vaginales comunes".

Est√°n hechas de 100% bamb√ļ y empapadas en una simple soluci√≥n de agua purificada. El producto no contiene alcohol ni parabenos, sulfatos, conservantes sint√©ticos, tintes o fragancias.

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Las mejores toallitas limpiadoras para todo el

cuerpoLas

toallitas

Royal

Body Wipes

  • Precio: $
  • Tama√Īo del paquete: 40 toallitas

Como su nombre indica, estas toallitas est√°n dise√Īadas para todo el cuerpo. B√°sicamente, son como una ducha sobre la marcha.

Y (¬°sorpresa!) tu vulva forma parte de todo tu cuerpo.

Sin fragancia, con vitaminas, con un pH equilibrado y sin alcohol, estas toallitas son una forma suave de eliminar la grasa y la suciedad de todas sus partes externas, a la vez que las hidratan.

Guárdalos en tu bolsa del gimnasio para después de la clase de spinning, o ponlos en tu neceser para después del ejercicio sexual.

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El mejor jabón de ducha para la vagina

Vagisil Daily Intimate Wash pH Balance

  • Precio: $
  • Tama√Īo de la botella: 12 onzas l√≠quidas (fl)

"Vagisil tiene una línea de lavados íntimos específicos para los labios que están formulados sin ingredientes que alteren el equilibrio normal del pH de la vagina", dice Ross, y subraya que sólodeben utilizarse en los genitales externos.

Este lavado íntimo tiene un pH equilibrado, es hipoalergénico y ha sido probado por ginecólogos.

Sólo hay que tener en cuenta que este producto incluye una fragancia, que puede irritar a las personas especialmente sensibles o propensas a las infecciones por hongos.

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El mejor ba√Īo de burbujas apto para la

vaginaLavado de

mugre

no. 0

  • Precio: $$$
  • Tama√Īo de la botella: 12 fl oz

Maude, una empresa conocida por sus productos de salud sexual de alta calidad, tiene una l√≠nea de productos que los amantes del ba√Īo deber√≠an conocer. La oferta inicial de la marca, wash no. 0, es una f√≥rmula suave y sin fragancia que puede utilizarse como lavado corporal o ba√Īo de burbujas.

Este lavado fue formulado para preservar el pH natural de la vagina, lo que lo convierte en una buena opci√≥n para las personas que hist√≥ricamente han encontrado las bombas de ba√Īo irritantes para su piel.

COMPRAR AHORA EN MAUDE La

mejor

bomba de

ba√Īo apta para la vaginala

empresa Honey Pot Refresh bomba de ba√Īo sin fragancia

  • Precio: $$
  • Tama√Īo del paquete: 3 bombas de ba√Īo

La mayor√≠a de las bombas de ba√Īo est√°n llenas de purpurina, fragancias y productos qu√≠micos, nada de lo cual favorece a tu vagina.

Esta bomba de ba√Īo, sin embargo, dejar√° tus partes exactamente como las encontr√≥.

Elaborado con ingredientes totalmente naturales y con una f√≥rmula que equilibra el pH, esta opci√≥n sin perfume y sin aroma le da a su ba√Īo todo el jazz, sin darle ning√ļn tipo de semen extra√Īo (tambi√©n conocido como flujo u otros s√≠ntomas no deseados).

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El mejor lavado para después del sexo

vaginal

Sustain Natural Body Wash

  • Precio: $$
  • Tama√Īo de la botella: 12 fl oz

¬ŅBusca una forma de mejorar su rutina post-sexo? No busques m√°s. Este limpiador corporal con aroma a c√≠tricos est√° dise√Īado para ayudarte (y a tus pollas) a limpiarte despu√©s de haberte ensuciado.

Aunque no debes utilizarlo para enjuagar el interior de la vagina (o el ano), puedes usar con confianza este limpiador org√°nico para enjuagar cualquier fluido corporal, lubricante o aceite de masaje en cualquier otra parte del cuerpo.

El mejor tratamiento para el vello p√ļbico seco

Aceite para el vello

  • Precio: $$$
  • Tama√Īo de la botella: 2.5 fl oz

La forma en que decidas arreglar tu vello p√ļbico es tu elecci√≥n. Pero si decides mantener parte o todo tu vello p√ļbico, Fur ofrece un gran aceite hidratante.

¬ŅNecesitatu vello p√ļbico aceite para el pubis? No. "Tu pubis no est√° expuesto a los elementos como el pelo de tu cabeza", dice Langdon. "Esto significa que recibe mucha humedad y sebo para mantenerlo sano".

Aun así, puede que te interese mantener la zona hidratada. "El aceite de piel ha sido probado por dermatólogos y ginecólogos, lo que ayuda a saber que es una compra segura", dice Ross.

"El aceite incluye salvia sclarea y aceite de árbol de té, que tienen propiedades astringentes", dice Phillips. "Así que si hay una piel rota o una mella de afeitado puede provocar ardor e irritación".

Una forma de probar cómo puede reaccionar tu piel es poner una gota en la parte interior del codo, cubrirla con una venda y mantenerla allí toda la noche para asegurarte de que no hay reacción antes de usarla.

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El mejor tratamiento para el vello p√ļbico encarnado en la vaginaFur

Ingrown Concentrate

  • Precio: $$$
  • Tama√Īo de la botella: 0.5 fl oz

Tal vez usted est√° rockeando una pista de aterrizaje. Tal vez tus partes est√°n tan desnudas como puede ser. Tal vez tienes un salmonete. Sea lo que sea, si te quitas algo de vello p√ļbico podr√≠as considerar este aceite para vello p√ļbico encarnado.

Otro art√≠culo de lujo de la piel, este aceite est√° dise√Īado para desterrar suavemente las protuberancias y calmar la irritaci√≥n.

Puedes aplicarlo directamente sobre un bulto de vello encarnado o, si eres propenso a los bultos, aplicarlo en todas partes después de la depilación como medida preventiva.

Sólo tienes que dejar que el aceite se absorba en tu piel antes de ponerte la ropa interior. El producto contiene aceite, que puede manchar tu ropa interior.

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El mejor tratamiento para la vagina para aliviar la irritaciónMomotaro

Apotheca Salve

  • Precio: $$$
  • Tama√Īo del tarro: 1 oz

Especialmente popular entre las sex-fluencers y educadoras de Instagram, Momotaro Apotheca Salve es una crema hidratante espesa dise√Īada para reponer la humedad y proteger tu cuerpo de la irritaci√≥n inducida por el sexo, el ejercicio o la ropa.

Basta con masajear una cucharada en la piel de la vulva despu√©s del ba√Īo o la ducha.

Si tu vagina no ha tenido anteriormente una reacci√≥n a los lubricantes o productos de aceite de coco, puedes incluso probar a poner un poco dentro del canal vaginal. Algunos cr√≠ticos afirman que el producto ayuda a eliminar de forma natural las infecciones por hongos y bacterias cuando se utiliza a la primera se√Īal de hongos.

Algunos cr√≠ticos que son herpes-positivos se√Īalan que el esclavo ha sido √ļtil para calmar los brotes, tambi√©n.

Alternativas para la vagina que hay que tener en cuenta

Hay que decirlo una vez m√°s: Ninguno de estos productos es imprescindible.

"En la mayoría de los casos, el agua es suficiente para el lavado y el cuidado de la vulva", dice la doctora Felice Gersh, autora de "PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness".

Gersh a√Īade que "nunca hay que utilizar m√°s que un dedo y agua caliente dentro de la vagina para limpiarla".

A veces, lo m√°s sencillo es lo mejor.

Preguntas frecuentes

¬ŅPara qu√© sirven los lavados femeninos?

Los llamados lavados "femeninos" no son necesarios. Pero son una forma de eliminar la suciedad y el sudor de los eternos genitales.

Algunos de estos lavados pueden utilizarse también en otras partes del cuerpo.

¬ŅPara qui√©n es la higiene femenina?

Me alegro de que lo preguntes.

El término "femenino" implica que los productos de higiene femenina son para personas asignadas como mujeres al nacer o que tienen una identidad o presentación de género femenina. Pero eso no es cierto.

Estos productos est√°n dise√Īados para vulvas y vaginas, independientemente del sexo, la identidad de g√©nero o la presentaci√≥n de g√©nero de la persona.

Un término de marketing y categorización más preciso sería llamarlos "productos vulvavaginales".

¬ŅDebes utilizar los productos de higiene femenina todos los d√≠as?

"Si puedes evitar usarlos a diario, deberías hacerlo", dice Gersh. "Las investigaciones han encontrado una relación entre la frecuencia con la que alguien usa ciertos productos de higiene femenina y la vaginosis bacteriana", dice.

Pero si sientes que tienes que usar una? Aseg√ļrate de que es uno con el menor n√ļmero de ingredientes.

¬ŅQu√© pasa si tu vagina huele mal?

Lo primero es lo primero: se supone que tu vagina no debe oler a hortensias o a pi√Īa. Se supone que debe oler, bueno, ¬°a vagina!

Seg√ļn Gersh, el olor de una vagina sana es almizclado o rancio.

"Si la vagina huele a pescado muerto, a huevos podridos o a carne estropeada, es un signo claro de infecci√≥n", dice. "Ning√ļn tratamiento de spa o de higiene femenina eliminar√° una infecci√≥n".

¬ŅExisten inconvenientes en el uso de productos de higiene femenina?

Puede que sí. Algunos de estos productos contienen fragancias y sustancias químicas irritantes de las que sería mejor prescindir en los genitales.

Antes de utilizar el producto en la vulva o la vagina, haz una prueba de parche en el brazo para asegurarte de que no tienes alergia o reacci√≥n a ning√ļn ingrediente.

Si empieza a experimentar irritación, enrojecimiento o sequedad excesiva en la vulva o la vagina después de usar un producto, deje de usarlo inmediatamente. Si puede, hable con un profesional sanitario si tiene alguna duda.

El resultado final

A fin de cuentas, la higiene femenina no es m√°s que un eslogan de marketing dise√Īado para que las propietarias de vaginas compren productos que no necesitan.

Pero si buscas una forma de incorporar tus bits a tu pr√°ctica de autocuidado, los productos mencionados pueden ayudarte.

S√≥lo aseg√ļrate de que los compras porque quieres y no porque sientes que lo necesitas.

Gabrielle Kassel es una escritora de bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de nivel 1 de CrossFit. Se ha convertido en una persona madrugadora, ha probado el reto Whole30 y ha comido, bebido, cepillado, fregado y ba√Īado con carb√≥n vegetal, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda, haciendo pesas o bailando en barra. S√≠guela en Instagram.

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