Flexiones
KEEP CALM AND DO SPORTS
Para mantener el tono no hay que apuntarse a un gimnasio. Al contrario, el buen tiempo invita a salir a la calle a hacer deporte.
CONSEJOS PARA REALIZAR FLEXIONES
Consejos para el entrenamiento de flexiones: Aumenta la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
BRAZOS EN FORMA
¿Te atreves con el reto “Bring Sally up”? Te contamos cómo funciona y por qué la gente está poniendo sus brazos a prueba con esta canción de Moby.
NOVEDADES DEL FITNESS
¿Te han hablado ya del nuevo entrenamiento que hace furor? No te pierdas detalle del EMOM.
FITNESS FETICHISTA
Para algunos, el hecho de machacarse en el gimnasio hasta que te duelen los músculos y sometido a las órdenes de un monitor es una especie de masoquismo. Por eso, han convertido en negocio este tipo de fitness fetichista.
