Zapatillas
CARRERA DE NAVIDAD
La carrera más mítica de las Navidades reunirá a 40.000 runners. ¿Sabes cuál es?
DESTIERRA A LAS LESIONES
Si sigues estas cinco normas básicas reducirás las posibilidades de lesionarte cuando hagas deporte.
MEJOR PISAR SOBRE SEGURO
Te enseñamos algunos trucos para empezar con buen pie y elegir la mejor zapatilla de running del mercado.
MAXIMIZA TU RENDIMIENTO
¿Quieres mejorar tu rendimiento? Aquí tienes razones por las que entrenar con pulsómetro.
NO LAS HAGAS SUFRIR
Cuando hacemos ejercicio debemos poner mucho punto en cómo hacemos los ejercicios, ya que una mala ejecución puede hacer que las articulaciones sufran. Las rodillas son las principales víctimas.
WINTER IS RUNNING
¿Te gusta salir a correr cuando hace frío? No te olvides de llevarte esto.
PISANDO FUERTE
Descubre en un minuto qué tipo de pisada tienes al correr.
DE BUENA MAÑANA
¿Quieres saber por qué deberías beber en cuanto te levantes por la mañana? Te contamos todos sus beneficios.
