Trucos de gimnasio

Apúntate estos CINCO TRUCOS INFALIBLES para ir al GIMNASIO dé resultado.

¿Eres de los que se apuntan al gimnasio y se rajan a los dos días? Estos trucos pueden ayudarte a ser más constante.

¿Eres nuevo en el gimnasio? Te ayudamos a quitarte la vergüenza.

Ir al gimnasio está de moda... aunque no se vaya siempre a entrenar. Te traemos los mejores postureos de gimnasio.

¿Crees que puedes perder grasa y ganar masa muscular a la vez? Has caído en uno de los mitos del gimnasio...

Para algunos, el hecho de machacarse en el gimnasio hasta que te duelen los músculos y sometido a las órdenes de un monitor es una especie de masoquismo. Por eso, han convertido en negocio este tipo de fitness fetichista.

Dame dos minutos y te diré cómo elegir un buen gimnasio.

Tener un objetivo claro y centrar la rutina en él es una de las bases de obtener buenos resultados. También es importante hacer bien los ejercicios para prevenir lesiones.

¿Quieres ligar en el gimnasio? Con estos trucos lo consigues fijo.

Si acabas de embarcarte en la aventura del ejercicio físico, seguro que estás con muchas ganas de trabajar y obtener resultados. Pero tenemos que aconsejarte que eches el freno.