Saludable

Esto es lo que tienes que hacer para llevar una vida saludable
¿TE APUNTAS?
¿Quieres llevar una vida saludable? Esto es lo que tienes que hacer desde ya.
Los sorprendentes beneficios de las pipas de calabaza
UN SALUDABLE ENTRETENIMIENTO
¿Quieres saber cuáles son los sorprendentes beneficios de las pipas de calabaza?
Consejos para tener un cerebro sano y fuerte
EJERCICIO MENTAL
Cuidas tu cuerpo, tu dieta,... ¿pero y tu cerebro? Hazlo así.
Cinco alimentos para combatir el estrés
COMIDA ANTI-ESTRÉS
¿Estás estresado? Incluye estos alimentos en tu dieta para combatir los nervios.
Aplicaciones móviles que te ayudan a tener un estilo de vida saludable
CONECTADOS A LA SALUD
Están diseñadas para ayudarte a dejar de fumar, hacer ejercicio, tener una dieta equilibrada o mejorar tu higiene bucal.
Cómo cuidar la dieta en el trabajo
WELLNESS JOB
Cuidar la dieta en el trabajo puede ser un quebradero de cabeza si no te organizas. Por eso te queremos proponer algunas ideas que te faciliten la vida, que ya bastantes preocupaciones tienes.
Otros cinco hábitos que parecen buenos para la salud pero que no lo son
UPS (2)
¿Duermes siempre ocho horas diarias? ¿Mascas chicle cuando no puedes lavarte los dientes? Epic fail, amigo...
Alimentos básicos de la dieta mediterránea
ACEITE DE OLIVA POR BANDERA
¿Quieres seguir la dieta más saludable del mundo? Pues llena la nevera de estos alimentos.
La divertida cuenta de Instagram que parodia a las cuentas de comida sana
DELOCIOUSLY STELLA
#ComidaSana #Healthy #EatClean... ¿Nos estaremos pasando con el postureo? Esta cuenta piensa que sí. Así es la cuenta que parodia las publicaciones de comida sana.
No a las dietas milagro
ENTORPECEN MÁS QUE AYUDAN
Provocan estrés y carencias nutricionales debido a sus grandes restricciones. Una vez acabado el régimen, es muy fácil volver a ganar todo el peso perdido.