Flexiones
REALZA TU 6-PACK
ÂżQuieres realzar tus abdominales? ÂżSolo tienes 15 minutos al dĂa? ¡Esto te interesa!
NO HAY EXCUSAS
ÂżNo tienes tiempo? ÂżNo quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
UN VIDEO ANTOLĂ“GICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños
MEOW UP YOUR BODY!
El secreto para combinar el deporte con las mascotas se llama catflexing.
ACEPTAMOS EL RETO
Este ejercicio es más eficaz que hacer 1000 abdominales al dĂa
RUTINA PARA PERDER PESO
Ejercicios fitness para adelgazar: las mejores rutinas para perder peso.
ORGANIZANDO EL CUERPO
¿Conoces el "Hundred", un ejercicio básico de pilates?
¡PUÑOS FUERA!
Te enseñamos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.