Ejercicios extremos
¡¡AGARRA LA PALANCA... Y ACELERA!!
Te enseñamos en un espectacular video los 10 mejores adelantamientos de la historia de la Fórmula 1.
¡MENUDO CUERPO SE LES HA QUEDADO!
¿Te apetece una de cambios extremos? Pues vamos con 10 famosos que han adelgazado una barbaridad
SIMPLEMENTE BRUTAL Y SANGUINARIO
Te enseñamos los 10 KO más bestias de la historia del Muay Thai.
UN PHELPS EN PROCESO
Ya te hemos explicado algunos aspectos básicos de la técnica, pero para nadar mejor a crol hay que meterse en el agua. Hoy te enseñamos ejercicios para mejorar la patada.
RÁPIDO Y ECONÓMICO
Te enseñamos cinco ejercicios isométricos con los que ejercitar tus brazos desde casa de manera cómoda, rápida y económica.
ENTRENAMIENTO RÁPIDO Y EFICAZ
¡La falta de tiempo para poder hacer deporte ya no será una excusa!
ALIVIA TU DOLOR
Cómo tratar la ciática: los mejores remedios naturales y consejos para aliviar el dolor de ciática.
SIX-PACK
¿Crees que eres un máster haciendo ABDOMINALES? Sólo lograrás ese título si ya cumples estos CONSEJOS que te damos.
PONTE A PUNTO
Estos son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Los puedes hacer desde casa.