El club 5am Run de Sídney crece en popularidad y demuestra el poder de la comunidad
En DMARGE llevamos mucho tiempo hablando de fitness y salud mental, pero pocas veces hemos visto una combinación tan poderosa de estas dos categorías como ésta. Después de meses pregonando los beneficios de la psicodelia, la sobriedad y el agua fría, un tipo de Bondi puede habernos demostrado a todos que la clave del bienestar reside en algo sencillo pero que a menudo se pasa por alto: la comunidad.
Todos los sábados por la mañana, antes de que salga el sol en la playa Bronte de Sydney, Trent Knox se embarca en lo que se ha convertido en el ritual más importante de su vida y, al parecer, de la vida de muchos otros.
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Su historia comenzó en 2016 cuando Knox, lidiando con toda una serie de demonios personales -muchos de los cuales sospechamos que sienten los blokes de todo el mundo- puso en marcha el "440 Run Club" como una forma de combatir sus luchas contra el abuso de sustancias, la larga sombra de una infancia turbulenta y la insatisfacción en su vida profesional.
El club, cuyo nombre se inspira en el tramo de 440 metros que los corredores conquistan hacia la cima de la colina de Bronte Beach, no tardó en ganar adeptos, y el alegre grupo de acólitos de Knox fue creciendo poco a poco:
"A veces hay que ser vulnerable. A mí me ayudó, y ahora está ayudando a otros. Tenemos [cientos de] personas que corren con nosotros: supervivientes de cáncer, personas con sobrepeso, personas con problemas de adicción, enfermos de Parkinson. Después, nos damos un baño y tomamos un café y compartimos nuestras historias".Trent Knox
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Ahora, no sólo consigue que cientos de corredores acudan a sus carreras semanales en Sídney, sino que, lo que es aún más impresionante, la 440 cuenta con varios clubes derivados que han surgido en toda Australia y en todo el mundo, con gente de Los Ángeles y Nueva York uniéndose a los australianos en su misión de reunirse, ponerse en forma físicamente y, lo que es más importante, mentalmente sanos.
Con demasiada frecuencia, la noción de "comunidad" se convierte en una especie de palabra de moda, adoptada por marcas y empresas que buscan ganar dinero rápido. Aquí, sin embargo, la vemos en su forma más verdadera, pura y potente, con la lucha de un hombre y su largo camino hacia la recuperación resonando y uniendo a miles de personas. Más poder.
