Eddie Hall se sinceró sobre su lucha contra la salud mental y el estigma

Eddie Hall quiere acabar con el estigma que impide a tantos hombres hablar de su salud mental o buscar ayuda para ella. En un nuevo vídeo compartido en su canal de YouTube durante la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental, el forzudo reconvertido en boxeador habla de sus propias luchas pasadas y afirma que no estaría aquí ahora si no hubiera pedido ayuda.

"Hay un verdadero estigma en torno a los hombres que hablan de su salud mental, que son vistos como débiles y patéticos, y eso está muy lejos de la verdad", dice. "Creo que si te abres y hablas de ello, eres un hombre más grande que los demás. Sufrir en silencio no es una buena manera de afrontar las cosas, y no te hace mejor hombre el sellarlo... Creo que buscar ayuda es el primer puerto de escala".

Hall dice que está "orgulloso" de ser tan abierto sobre sus propias experiencias de salud mental, y recuerda cómo sufrió tanto con la ansiedad cuando era un adolescente que llegó a estar profundamente deprimido. "Lo reprimí durante mucho tiempo, se puso tan mal que en algunos momentos no podía salir de casa", dice. "Mi mundo implosionó, y ojalá hubiera hablado antes con alguien... Me recuperé, me impuse, superé esa parte dura de mi vida y mejoré".

Tambi√©n habla de c√≥mo el fitness desempe√Ī√≥ un papel en su viaje de salud mental, y de c√≥mo ir al gimnasio cuando era adolescente le ayud√≥ a encontrar un sentido de prop√≥sito. Establecer objetivos y trabajar para conseguirlos, explica, fue tambi√©n una forma de mantener su mente ocupada.

"Esa fue mi herramienta, ese fue mi relleno de vacíos", dice. "La salud mental se gestiona, no se cura... Nunca desaparece, es algo que tienes que gestionar. E ir al gimnasio, para mí, me ayudó enormemente".

Contin√ļa citando la aleccionadora realidad de que 90 hombres en el Reino Unido mueren por suicidio cada semana. "Son estad√≠sticas, y se dicen de pasada, pero la gente se olvida de que se trata de familiares y amigos de las personas", dice, y reitera la importancia de hablar y consultar con los amigos. "Si no tienes a nadie m√°s, acude al m√©dico. Si tienes amigos y familia, √°brete. A m√≠ me salv√≥ la vida".

A pesar de haber construido su carrera a base de fuerza bruta, Hall quiere que sus fans sepan que la verdadera fuerza proviene de ser lo suficientemente valiente como para abrirse, y espera que la gente se tome ese mensaje a pecho.

"Quiero decirles, aquí y ahora, como el hombre más fuerte del mundo, que no es débil hablar de salud mental", dice. "No es débil admitir que tienes un problema. Si tienes cáncer, irías al médico. Si tuvieras un resfriado, tomarías cosas para sentirte mejor. Esto es exactamente lo mismo. Es una enfermedad y tienes que tratarla".

"No te averg√ľences de tender la mano", a√Īade. "Busca ayuda, mejora, no te rindas y sigue siendo incre√≠ble".

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